د.ريهام عبدالخالق
•
ما هو وزنك وعمرك وطولك
السلام عليكم دكتوره أنا اعاني من احباااط قوي وزني وصل99 وطولي 156 المصيبه ان جسمي شكله مثل الكمثرا من اعلى لدي خصر ولكن اشعر بالاحباط حينما ارى الجزء السفلي لا اعلم كيف سينحف فهل هناك تمارين تسهل اذابه الدهون في اسفل الجسم كالفخذ والارداف وايضا البطن بعد ولادتي اصبح بارز جدآ ارجو الافاده لأنني في حيره واصاب باحباط حينما ارى الجزء السفلي من جسميالسلام عليكم دكتوره أنا اعاني من احباااط قوي وزني وصل99 وطولي 156 المصيبه ان جسمي شكله مثل...
ما هو عمرك
MEMx
•
السلام عليكم
انا وزني 69
طولي 156
عمري 25
ابي نظام غذائي خاص ﻻن عندي املاح
وبترك الرجيم اللي اتبعه هالاسبوع وابدا الاسبوع الجاي .
ويعطي الجميع العافيه استفدت كثير من هالمنتدى الجميل .
انا وزني 69
طولي 156
عمري 25
ابي نظام غذائي خاص ﻻن عندي املاح
وبترك الرجيم اللي اتبعه هالاسبوع وابدا الاسبوع الجاي .
ويعطي الجميع العافيه استفدت كثير من هالمنتدى الجميل .
la.reine
•
يعطيك العافيه دكتوره
انا وزني 64
وطولي 154
عمري : 39، متزوجة
ماهو وزني المثالي
انا اريد نظاما غذائيا لتخفيف الوزن
ممكن اعتمد على الاوربيتراك وحدها في الرياضة و كم يلزمني من الوقت يوميا للرياضة
انا وزني 64
وطولي 154
عمري : 39، متزوجة
ماهو وزني المثالي
انا اريد نظاما غذائيا لتخفيف الوزن
ممكن اعتمد على الاوربيتراك وحدها في الرياضة و كم يلزمني من الوقت يوميا للرياضة
الصفحة الأخيرة