السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساءكم بالخير خواتى مشكوره اختى جفول على هالاقتراح وانا بعد وياكم ان شا ءالله لكن عندى ملاحظه هذا الرجيم انا قريت عنه في منتدى ثانى لكن ماكان فيه حليب بالافطار وانا بعد قريت رجيم الاخت ساره وتجربتها وبحثت بنفس اسم المطرب ولقيت نفس الرجيم باختلاف بسيط الحليب وفيه قواعد حاطينها عدم الخلط بين المواد ماادري اذا حابين انقله لكم لانى بصراحه نفسى ابدا وياكم لكن اتمنى نكون متاكدين من ناحية نوعية الرجيم وسلامتكم :) :)

هلا ياقلبي

ودي أشارك معاكم

بس برجيم ثاني

إذا ممكن

وهذا رابطه إذا حبيتم


http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=180808
لكــ ارق تحيـــــه من ..




( `•.¸
`•.¸ )
¸.• )´
(.•´
*¨) (¨`*
¸.•´¸.•´¨) (¨`•.¸`•.¸
(¸.•´ ( *شـيخـ الغلا ــة* ) .•´¨)

اختي جفول

أنا معاااااااااااااااكم ان شاء الله

وكنت بنزل موضوع مين يبدأ معايا يوم السبت .. بس انتي سيقتيني ...

انا ابغى انزل 40 كيلو واكثر ...

والرجيم اللي متبعاه رجيم العنب .. اللي هو :


هذا هو زي ما كتبته اختنا هنا في هذا المنتدى

العنب علاج للسمنة يقول الطبيب العالمي جان فالنية رائد الطب الطبيعي في العالم إن العنب هاضم جدا منشط للعضلات والأعصاب ومجدد للخلايا وطارد للسموم من البدن ومطهر للبول ومزيل للصفراء من الجسم .

ويؤكد فالنيه أن الأبحاث الطبية أثبتت منفعته ودوره العملي في وقاية الجسم من السمنة وفقر الدم والإرهاق الجسدي وفي بحث علمي صدر مؤخرا عن إحدى الجامعات الأمريكية أثبت فالنيه إن العنب له دور فعال ونشيط بشكل خاص مع المصابين بالهزال وضعف العظام واضطرابات الروماتيزم والنقرس والحصى والتسمم والإمساك وضعف الدم .


تجربة

واحد يقول أنه

ذات يوم لاحظت أن وزني يزداد وأن السمنة بدأت تقترب مني وأنها تحاول البحث عن ملاذ داخل جسدي
فكرت في العلاج وبحثت في دهاليز الأطباء وزني لا بد أن يعود إلى وضعه الطبيعي قرأت العشرات من المطويات والكتب والنشرات المتخصصة في تخفيف الوزن فوجدت أغلبها يعود بأثر سلبي .

ظللت في حيرة من أمري الوضع يتعسر والأمور تتفاقم الحالة المرضية في تزايد وفجأة التقيت بالصديق عبد الرحمن عمر نصيف في محكمة جدة حكيت له الوضع بينت له سوء الوضع خفف عني وأهداني كتاب التداوي بالعنب

تلقفت الكتاب تصفحت أوراقه وبمجرد الإنتهاء منه عرفت أنه يساعد على تخفيف الوزن بالإضافة إلى أنه علاج ناجح للعديد من الأمراض المستعصية .

وكيف خضت التجربة ؟؟

بكل ترحاب نفذتها من خلال برنامج دقيق قاطعت الطب وعلاجه واتجهت إلى العنب حسب ما هو مفرد بالكتاب وكانت النتيجة مبشرة انخفض وزني ليصبح 72 كج بدلا من 84 كج وهذا العلاج ساهم في تخفيض نسبة السكر لتصل إلى 150 وحدة بدلا من 190 وحدة


11 شرطا للتداوي بالعنب
• التصميم والإرادة والعزيمة في تنفيذ البرنامج كاملا مهما كانت المعاناة والتضحيات .
• في البداية يجب الصوم ليوم كامل وعند الإفطار تناول ثلاث رطيبات أو تمرات فقط وشرب كأس من الماء العادي
• تحضير العنب الناضج من أي لون كان والمحتوي على بذور وغسله لعدة مرات بالماء الدافيء واللون الأبيض هو المفضل
• البدء في الأكل مع المضغ الجيد للعنب وبذوره وبلعه بجميع محتوياته والاستمرار في الأكل حتى الشبع
• بعد بداية التجربة والأكل حتى الشبع يجب التوقف عن شرب الماء لمدة ساعتين
• بعد انقضاء الساعتين يجب الإكثار من شرب الماء بشرط أن يكون غير بارد
• الاستمرار في الأكل من العنب الناضج كلما شعرت بالجوع والاكثار منه قدر المستطاااع
• أكل الزبيب إلى جانب العنب والأفضل أن يحتوي على بذور والإكثار منه في حالة الملل
• الاستمرار على هذه الحمية لمدة 3 أسابيع على الأقل ويفضل أن تمتد إلى 4 أسابيع دون ان يخالطها أي شيء من الطعام مع الامتناع عن الشاي والقهوة والتدخين وجميع العلاجاات أثناء الحمية وبعدها لن نحتاااج لأي علاااج وسوف تكره التدخين
• بعد انتهاء المدة يمكن الرجوع تدريجيا إلى الطعام وتناول الخضروات والفواكه الطازجة واللبن الرايب والابتعاد عن الدهون
• يجب التقليل من تناول اللحوم وخصوصا الحمراء منها مع ضرورة المضغ الجيد وتجنب المشروبات الساخنة والشيكولاته بأنواعها والاإكثار من تناول شراب العصيرات المحتوية على عصير الليمون لمدة خمسة أياام
لو لم يتم تنفيذ الخطوات السابقة بدقة وعناية يمكن الرجوع إلى الطعام على دفعات صغيرة وبكميات محدودة .








ان شااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء ننحففففففففففففففففففففففففففففففف


أرجووووكم ما نبغى احباط


ابداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا


نبغى تشجيع متواصل


وانا ان شاء الله من يوم السبت ابغى اصوم اسوي هذا الرجيم معاه .. أيش رأيكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟