زاد وزني ونصحني الدكتور بشي غريب

🌸صييف وشتاء🌸 • 4 سنوات

نسيت اقول ان اهم شي الغازيات تراها تزيد الوزن في يوم وليله

امطار الشتاء ☔ • 4 سنوات

بريق الماسه :

طولي ١٦٤ ووزني ٩٣

طولي ١٦٤ ووزني ٩٣

الزياده عندك اقل من ٣٠ كيلو
ع وصفك ع بالي وزنك فوق ١٠٠
وزنك سهل ينزل بس التزمي
بنظام معين واكل معين ورياضه

أميرة الجزيرة • 4 سنوات

الله ييسر لك ويعافيك 💗
جربي اشتركي حبيبتي بشركات الرشاقة
مثل دايت سنتر وغيرها ..
حلوة وأكلهم خيراته كثيرة ..ومحسوبة السعرات

واشنري جهاز الغزال الطائر
مايعور الركب
وممتع شغلي شي تشوفينه أو تسمعينه
ماراح تحسين بالوقت
بحيث خطواتك تكون كل يوم ١٠ آلاف خطوة

بريق الماسه • 4 سنوات

أميرة الجزيرة :

الله ييسر لك ويعافيك 💗 جربي اشتركي حبيبتي بشركات الرشاقة مثل دايت سنتر وغيرها .. حلوة وأكلهم خيراته كثيرة ..ومحسوبة السعرات واشنري جهاز الغزال الطائر مايعور الركب وممتع شغلي شي تشوفينه أو تسمعينه ماراح تحسين بالوقت بحيث خطواتك تكون كل يوم ١٠ آلاف خطوة

الله ييسر لك ويعافيك 💗 جربي اشتركي حبيبتي بشركات الرشاقة مثل دايت سنتر وغيرها .. حلوة وأكلهم...

وريني حبيبتي جهاز الغزال الطائر

وايش احسن نوع لوزني

سحابة4 • 4 سنوات

مرة سمعت وحدة تنصح وهي صادقة تقول كلوا على قد حركتكم... فإذا انت ماتتحركبن كثير خلي اكلك خفيف... كل شي عادي بس على خفيف حتى يروح الجوع فقط وامشي المشي حلو افضل من طلوع الدرج والنزول عدم ركبتي أنا.. والحمدلله تقبلي جسمك على طولك ماشاء الله ماهو ذيك السمنة الشديدة..
اهم شي الصحة تتابعين تحاليل وأي مشاكل ثانية.. والله يسهل أمرك حبيبتي...