كوبونات الراقية تسجيل الدخول

بريق الماسه
بريق الماسه •
🌸صييف وشتاء🌸 🌸صييف وشتاء🌸 :
الليمون والزنجبيل والله ينحفن يشكل مو طبيعي انا مجربتهم بنفسي والله خلال ٣ ايام بتشوفين الفرق
الليمون والزنجبيل والله ينحفن يشكل مو طبيعي انا مجربتهم بنفسي والله خلال ٣ ايام بتشوفين الفرق
تصدقين كنت كل يوم اشرب زنجبيل مغلي بمويه
احس تشبعت منه ... لكن برجع اشربه مره ثانيه بليمون
بعمل كل شي لجل ينزل وزني لو ثلاثه كيلو
🌸صييف وشتاء🌸
🌸صييف وشتاء🌸 •
بريق الماسه بريق الماسه :
تصدقين كنت كل يوم اشرب زنجبيل مغلي بمويه احس تشبعت منه ... لكن برجع اشربه مره ثانيه بليمون بعمل كل شي لجل ينزل وزني لو ثلاثه كيلو
تصدقين كنت كل يوم اشرب زنجبيل مغلي بمويه احس تشبعت منه ... لكن برجع اشربه مره ثانيه بليمون...
وربي ان الليمون يخليك عظم وجلد تخيلي انا وزني حلو يعني عاجبني مابي لازياده ولا نقص بس صرت احب الليمون كذا اكله واحيانا اعصر نص ليمونه في ماء واشربه كذا احب طعمه اقسم بالله اني حسيت اني نشفت صرت مابقى الا اصير عظم وكل الناس اللي جربوه يقرلون صدق اقو شي ينحف الليمون والزنجبيل بعد وقشر القهوه انا بعد جاء لي فتره اشرب قشر القهوه عشان ودي بطني بنحف كل جسمي نحف لدرجه كل الناس استغربو من نحافتي وفيه وحده اعرفها تقول اعوذ بالله من قشر القهوه خلاني عظام والله ماقلت لك الا الصحيح
نيروز.
نيروز. •
بريق الماسه بريق الماسه :
ياحبيبتي نيروز كل شهرين تقريبآ اعمل تحليل دال ومخزون الحديد والهيمجلوبين وتحليل الغده الدرقية وتحليل الصوديوم مال الاملاح في الجسم ومدري والله مسميات بعد ماعرفها دفعت لها كلها مايخالف ... لكن تحليل بصمة الطعام قلت اسأل عنه لان الصراحه غالي شوي لو بيفيدني بدفع لكن ماجاوبتني عدل الموظفه مع اني لوحدي معها في المختبر مافيه مراجعين ماوضحت لي ... انا احاول بكل طريقه افهم سبب زيادة وزني وانا اكلي عادي ... يمكن لان حركتي قليله ركبي ماتشيلني زي قبل
ياحبيبتي نيروز كل شهرين تقريبآ اعمل تحليل دال ومخزون الحديد والهيمجلوبين وتحليل الغده الدرقية...
فيه ناس كذا عندهم الزياده
رغم انهم ماياكلوا
لاتوسوسي ولاتلعبي بفلوسك..)
تقدري تشوفين موضوع جسمك
وسمنته من عند اخصائية تغذيه وتقولك اللازم
اما ذول شايفينك رايحه جايه
وتدفعي خلاص مبسوطين
🌸صييف وشتاء🌸
🌸صييف وشتاء🌸 •
الكمون والزنجبيل والليمون وقشر القهوه كلهم ينحفون
سوي لك شاي بالكمون يومياً وشربي عصير ليمون او احسن شي عصرة ليمونه مع كوب ماء من مرتين الى ٣ مرات باليوم وبدلي قهوتك بالقشر
والزنجبيل
وانسي شي اسمه حلى وسكر والرز رالمكرونه لايطبن بطنك
خلي اكلك خبز اسمر مع خصروات وفواكه
وكثري شرب الماء
وتعالي بعد شهر وقولي وش اللي تغير
امطار الشتاء ☔
امطار الشتاء ☔ •
سالفه مره قديمه تحليل البصمه طاحوا فيها قبل كم سنه وصلحوها الناس ماستفادوا بالعكس الا كسبوا هالمستوصفات
خليك من هذي الخرابيط واشتركي بنظام صحي انا اشتركت في ١٥٠٠ فطور وغدا وعشاء والسناك فاكهه ويوصلني للبيت
شفت صديقتي نقصت عليه ماشاء الله الاكل مو كثير بس صحي فيه كل العناصر ومفيد وبنفس الوقت تنحفين
اذا ماودك سوي الصيام المتقطع صومي من ٦ للظهر اليوم الثاني
او مثلا من ٤ للصباح اليوم الثاني وامشي ساعه باليوم
والله اذا التزمتي مايجي رمضان الا وانتي ناقصه ٨ كيلو