زوجي أختي سوى لها مشكلة على وزنها...وش الحل؟؟؟

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
من غير مقدمات أختي المسكينة زوجها راسه وألف سيف إلا تبدأ ريجيم قاسي وفورا !!
لكن المشكلة أنها طالبة جامعية وباقي أسبوع على الأختبارات النصفية وشهرين على النهائية!!
وهي خايفة أن صحتها تتدهور من الريجيم والرياضة أو على الأقل تفقد طاقتها وخبركم الأختبارات تبي مخزون وطاقة وصبر
هي وزنها مو كثير لكن زوجها مو راضي يأجل أبدا لأنه أولا عنيد ولا يعرف التفاهم و ثانيا يقول يبيها تنحف على الأقل خمسة كيلو علشان في الأجازة تلتحق بمركز تخسيس !!
وراح وأشترى لها جهاز مشي غاااااااااالي يعني ملزم بالقوة وهي منحاسة ما تدري ترضيه على حساب صحتها أو تصبر على لسانه الي ما يرحم؟؟
ملاحظة: هي معها نظام ريجيم من الطبيبة يعني مو عشوائي
طولها 170
وزنها 83
عمرها تقريبا 26
عندها أربع أطفال (ماشاء الله)
أرجوكم ساعدوها وشلون تعوض الى راح تفقده خصوصا وأن ريجيمها قائم على الفواكه وخالي نهائيا من الدسم والسكريات والنشويات نهائيا
الله يجزاها خير كل من بتنصحها

طموح
13
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الطيرالمهاجر
الطيرالمهاجر
السلام عليكم
اختي مب مشكلة اذا سوت رياضة وخصوصا المشي
بالعكس بيزيدها نشاط وحيوية
وما بيضرها ابداً
خلها تمشي كل يوم نص ساعة عالاقل وبتشوف كيف جسمها بينشد
ما احس انه فيه اي مشكلة من ناحية الرياضة
اما الرجيم ممكن انه ياثر على صحتها اذا كان مني والدرب
يعني بدون ما تشاور طبيبة او اخصائية تغذية
بس مدام الرجيم اللي عندها من الطبيبة
فمافي ضرر بإذن الله
والسموحة
لا للكابة
لا للكابة
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
سبحان الله الرجيم يجب ان يكون من الانسان نفسه لانه ممكن يقول للثاني انا اعمل رجيم و ياكل بالسر
لكن على كل حال هو لم يطلب الكثير خمسة كيلويعني بينزلو بسهولة ان شاء الله
على علمي اختي اللذين عملو رجيمات الفواكه لم ينقص الحديد او الفيتامينات باجسامهم بل تحسنوا عليه لانها لو اخذت الفيتامينات ستفتح شهيتها للاكل و يزداد وزنها
و بالنسبة للرياضة صدقيني بتنشطها على الدراسة و لا تضر وايام الامتحانات لا تسمع كلامه قولي لها ان تاكل بالسر الجوز و اللوز والزبيب و تشرب العسل بالحليب حتى يزداد استيعابها والحفظ لديها
يابعدهم كلهم
يابعدهم كلهم
السلام عليكم
بصراحه احنا ماعندنا اراده
اختي الصغيره عمرها 12 سنه بسادس ابتدائي
وراحت لدكتورة تغديه وقالت لها عندك 16 كيلو زياده
وسوت عندها برنامج
الحين لها 6 اسابيع نازل وزنهاااا 9 كيلو وهي مره مبسوطه
والله العظيم ملتزمه بالنظام ماتخربط ابد
وانا رحت معاها ماقدرت اكمل اسبوع
هي بس تروح لا اخصائيه تعطيها نظام غذائي على حسب احتياجتها
انا اختي بدت معاها 800 كالوري ونزلته لها الحين 550 كالوري
وبعدين لها يوم واحد بالاسبوع يوم مفتوح تاكل اي وجيه من هارديز او ماك اي شي تحبه
وبس حبيت افيدك
باي
Ln X
Ln X
ياعمري عندها أربع عيال وتدرس:(

خليها تتخرج بعدين تتفضى لهالرجل:(

الله يعييييييييييييينهااااااااا

لومنها اطنشه والا اقنعه دراستي اهم..

الله يسخرلها زوجها.. ويجعها وردة في عيونه..وسكرة بين سنونه..ويزيل عنها كل هم وغم..
bluerose
bluerose
هلا اختي طموح ...

الله يعينها اختك ... بس انا انصحها عشان لا تتدهور صحتها ..

وهو مصر خلية يشتركلها بمركزدايت سنتر صاحبتي بالجامهة مشترمة معاهم وهم ..

يجيبو الاكل لحد بيتها جاهز هي بس تسخن وتاكل .. وهو منوع في حلويات وخضروات ونشويات وبروتين وكل شئ ما يحرمك من شئ ..

او انها تمشي على ريجيم النقاط وهو كمان منوع ومايحرمك من شئ

والله يقويها