زوجي بادي فيه السكر شواسوي

ما تشوفون شر

اتركي الحلا لا تصلحينه ولا تاكلون قدامه حتى ما يشتهيه

وقللي السكر له في الشاي بالتدريج حتى يستسيغه
مثلا كل اسبوع قللي نص فنجال

وقللوا من النشويات لانه حسب علمي انها اذا زادت عن حاجة الانسان تتحول الى سكريات

واسمع فيه خلطات لمرض السكر بس ماني متاكده منها
واسمع بعد ان الشاي الاخضر بفيد

مشكوره الغاليه بتبع نصااايحج......

بس ماعرف شو اسويله مثلا الريووق ؟

ولا اعرف شو اسوي له الغداااء ؟

ولا اعرف شو اسويله وقت العصر؟

ولا اعرف شو اسويله وقت العشاااء؟

ومتى احسن وقت اعشيه ؟

وهل العسل صباحا مفيده له ؟

وووووالي تخبرني الله يجاززززززززيها بالخير ان شاء الله

حاولي قدر المستطاع ان الاكل يكون صحي يعني لا مقالي ولا حلا ولا مشروبات غازية يكثر من شري الماء والورقيات والخضار المسلوقة والشوربات
وان شاءالله مايشوف الا العافية

مشكوره الغاليه

قولي شو اشوربه ازينه ؟

ومتى احسن وقت

اممم

اذا حد بعد يساعدني في اسالتيه اكون داعتله من كل قلبي

الغاليه الموقع مافتح عندي ممكن تكتبين اسمه ؟

مشكوره الغاليييييييييييييييييييه على المعلووووووومات بحاول اترب له

جزاك الله الف خيرر