ياويلي عليك 😨😨وين انوثتك ودافعها
والله ما الوم زوجك الواحد يتزوج ليعف نفسه ويلاقي اللي تشبعة وتغرية ومهتمة بنفسها
مو مهمله نفسها 24 ساعة
شنو بيضرك اذا اخذتي بس ساعة بالصباح وساعة المساء لنفسك هالشئ لمصلحتك قبله
يعني راضيه عن حالك كذا !!!!!

ي قلبي وشو مشغلك عن حالك
ابدي من الان اهتمي بنفسك غذي شعرك واهتمي ببشرتك وجسمك اعتمدي الحمام المغربي واهتمي جدا جدا بالترطيب اخذيها قاعدة بعد كل استحمام ترطيب كامل لجسمك و قبل تنامي واول ماتصحي رطبي يدينك ورجلينك وشفايفك خليها شئ اساسي بحياتك مثلها مثل الاستحمام اليومي
وكل ما حسيتي بجفاف كمان رطبي

جسمك ابدئي بالتخفيف مو مباشرة رجيم حرمان لا كلي اللي تحبي لكن خليها مثل التذوق مو اكل حتى الاشباع اوحرمان مباشر خليك وسط
واهتمي برياضة كثيييير كثييييير معروف بدايتها المشي واهم نقطة لا تركزي ع منطقة وتهملي الثانية يعني يكون همك بس الكرش تروح لا اعتمدي الرياضة لكل منطقة تحتاج مثل الزنود الخصر الرقبه
اللي تشوفي ان السمنه متمركزة فيها اتبعي تمارينها الخاصة مع بعض حتى يكتمل تناسق جسمك

وكمان ف لبس مغري وبنفس الوقت يخفي بعض العيوب البسي وغيري لوكك من الان مو تنتظري لبعد الاهتمام والتغير

ضبطي لك جدول لتمشي عليه
واختاري نظام تحتاجينه لتستمري
وهالشئ بيسعدك انتي اكثر من زوجك بعد ماتحسي بالتغيير وتبداء ترتفع ثقتك

الرياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااضه اهم شي هي اللي بتشد جسمك وتخفي الخطوط واذا انشد جسمك روحي لدكتورة جلديه تسويلك برنامج تفتيح صدقيني مهما سويتي مااراح يفيدك شي الا الرياضه يعني لازم الجسم يكون مشدود والباقي كله يهون

وش تنتظرين يدخل عليك بالمزيونه
ارفعي قيمتك شوي ليش نظرتك لنفسك كذا
حسستيني انه توم كروز من زينه هو


اسمحي لي بس رفعتي ضغطي

يسلمووو حبيباتي تؤبرو البي محلى كلامكو الله يسعدكم زي مااسعدتوني كلامكم درر وربي عن جد اخواتي الله يجزاكم الجنه

ان شاءالله اطبق اللي قلتوا لي عليه وراح ارجع لكم ماراح انساكم من دعواتي