ارسلي لي ع الخاص

في موضوع اسمه،، أحبي وزنك كيفما كان ،،
ادخلي ع النت وأقري
في وحده وزنها 85 وعيب عليها زوجها وجعلت هالشي دافع لها بدلت الأبيض بالأسمر وكامل الدسم بقليل او منزوع تحاول تمشي وتتحرك يعني مافي حرمان بس مبدله شي مكان شي ووصلت الحين50في سنتين
اذكروا الله ،،
أنا نفس المشكله من يومي صغيره

اول شيء موضوعك بسيط
خوذي علاج نفسي يخليك متوازنه واثقه ومندفعه للحياة

السمينه مملوحه دائما وفيه ملابس كثيرة حلوة على السمان بدعي فيها ابرزي جمالك

فيه ناس فيهم عيوب خلقيه ةهظعايشين وحابين انفسهم وانت سمنه شيء عادي

اعزمي على الريحيم او سوي ربط معده

وزنك مو مره كبير يااختي
وبعدين انتي اللي معقده نفسك اسمحيلي
وصدقيني كل وحده فيها عيوب ونادر جدا تلاقي وحده خاليه من العيوب
الله يفرج همك ويشرح صدرك

اولا هو كان معصب والزعلان لا تاخذي على كلامه يعني معقوله وانتو تتخاصمو تتوقعي منه يقول كلام حلو اكيد يبي ينرفزك عشان طلعتي من عنده
ثانيا هو عرف نقطة ضعفك وانك حساسه من هالموضوع وهذا خطأك انتي لازم تعززين ثقتك فنفسك وتفتخري فيها سواء متينه او نحيفه الإنسان بجوهرة واخلاقه وإذا ما عرفتي قدر نفسك كيف غيرك بيقدرك ... وكلامي مو معناه انك تظلين على وضعك لازم تحاولي تنقصي وزنك وما شي اسمه مستحيل او ما استفدت من الرجيم المستحيل انك تغيرين نظامك الغذائي وتسوي رياضه ولا يتغير وزنك بس الموضوع يحتاج إرادة وعزيمه قويه ...وممكن تاخذي كلام زوجك كدافع ومحفز لك كل ما طفشتي وتعبتي من الرجيم تذكري كلامه وتحدي نفسك بالوصول للي تتمنين
ما فيه متينه راضيه عن نفسها اكيد وإنقاص الوزن يعطيك ثقى بنفسك ما تتخيلينها اولا تحسين إنك قادرة على إنجاز شي كنتي تفكرين إنه من المستحيلات وثانيا ثقتك فنفسك لما تشوفي شكلك بالمرايه وتقارني بين ملابسك القديمة والجديد وتقولين كيف كنت البس هذي معقوله كان شكلي كذا ....خلي لك هدف واضح وقوي ارادتك مو عشان زوجك ولا عشان الناس ....تغيري عشان نفسك ونفسك ونفسك وبس .... شوفي فيه حساب في تويتر اسمه ((عرب دايت )) مرة مفيد وفيه تجارب كثيرة لناس حاولو ونجحوا وفيه وصفات غذائيه وتمارين ونصايح كثير اتمنى تفيدك ....والله ينحفك من غير شر ويجملك بعيون زوجك