طيب الله يوفقك
بس عندي سؤال على أي أساس أدتك الريجيم
غير إنها اخدت لك الطول والوزن والعمر ؟؟
هل قاست لك معصم اليد ؟؟
هل حسبت لك مؤشر كتلة الجسم ؟؟
وبعدها حسبت عدد السعرات الخاصة لك وقد ايش ممكن تنزلي عليها ؟؟
وضحي كيف أدتك الريجم عشان أفهم
بس عندي سؤال على أي أساس أدتك الريجيم
غير إنها اخدت لك الطول والوزن والعمر ؟؟
هل قاست لك معصم اليد ؟؟
هل حسبت لك مؤشر كتلة الجسم ؟؟
وبعدها حسبت عدد السعرات الخاصة لك وقد ايش ممكن تنزلي عليها ؟؟
وضحي كيف أدتك الريجم عشان أفهم
ام توتي9 :
الف الحمدلله والشكر وجزاكم الله خير على الدعوات الحلوه الحمدلله اليوم رحت وطلعت ناقصه كيلو ومية جرام صح هوه قليل لكن الدكتوره قالتلي كويس كده وانا حابه انزل بشويش عشان لا ترجع الكيلوات ..من غير رجعه ان شاء الله هههه وليه طبعا وجبه فري وحابدا باذن الله من بكره وحانزلكم الرجيم الجديد لا تقطعونا من الدعوات الحلوهالف الحمدلله والشكر وجزاكم الله خير على الدعوات الحلوه الحمدلله اليوم رحت وطلعت ناقصه كيلو ومية...
الله ينحفك وانتي بصحه وعافيييه
بس الرجيم مو واضح :(
بس الرجيم مو واضح :(
الصفحة الأخيرة
الحمدلله اليوم رحت وطلعت ناقصه كيلو ومية جرام صح هوه قليل لكن الدكتوره قالتلي كويس كده وانا حابه انزل بشويش عشان لا ترجع الكيلوات ..من غير رجعه ان شاء الله هههه
وليه طبعا وجبه فري وحابدا باذن الله من بكره وحانزلكم الرجيم الجديد
لا تقطعونا من الدعوات الحلوه