السلام عليكم
باختصار انا نحيفة :p
ادا اكلت كل يوم 7000 سعرة حرارية يعني بيزيد وزني 1 كيلو كل يوم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:o:o:o
و شكرا:icon35::icon35:
kaoutar--16 @kaoutar_16
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
kaoutar--16
•
:(
لاتنسي جسمك يحتاج ياخذ سعرات عشان الطاقه والحركة اللي تبذليها ف اليوم
يمكن ياخذ منهم 1900 سعره والباقي يتخزن +_+ والله اعلم
احتمال تزيدين 800غ
ماشاءالله كم انا اغبطك :biggrin:
ادعيلي انحف من غير شر
وانتي فالك سمنه صحيه :)
يمكن ياخذ منهم 1900 سعره والباقي يتخزن +_+ والله اعلم
احتمال تزيدين 800غ
ماشاءالله كم انا اغبطك :biggrin:
ادعيلي انحف من غير شر
وانتي فالك سمنه صحيه :)
7500سعره حراريه عشان تزيد كيلو مادرى بس مستحيل تتحمل هذا كله في يوم يمكن تستفرغي7500سعره حراريه عشان تزيد كيلو مادرى بس مستحيل تتحمل هذا كله في يوم يمكن تستفرغي
عم فكر آكل وجبات اقل غنية بسعرات اكثر :08:
ما ادري ممكن :mad:
شكرا على مرورك :D :icon29:
ما ادري ممكن :mad:
شكرا على مرورك :D :icon29:
لاتنسي جسمك يحتاج ياخذ سعرات عشان الطاقه والحركة اللي تبذليها ف اليوم يمكن ياخذ منهم 1900 سعره والباقي يتخزن +_+ والله اعلم احتمال تزيدين 800غ ماشاءالله كم انا اغبطك :biggrin: ادعيلي انحف من غير شر وانتي فالك سمنه صحيه :)لاتنسي جسمك يحتاج ياخذ سعرات عشان الطاقه والحركة اللي تبذليها ف اليوم يمكن ياخذ منهم 1900 سعره...
ايه نسييييييييت هالشي :09:
هههههههههه ضحكتيني انا جالسة عم اتخيل و بس و عم خطط خخخخ والله زهقت من النحافة :3_3_103:
مرسي حبوبتي ***** الله تنحفين النحف سهل كثييييييير مقارنة بزيادة الوزن :laugh2: الله ينحفك من غير شر العبي رياضة و نقصي كمية اكلك
هههههههههه ضحكتيني انا جالسة عم اتخيل و بس و عم خطط خخخخ والله زهقت من النحافة :3_3_103:
مرسي حبوبتي ***** الله تنحفين النحف سهل كثييييييير مقارنة بزيادة الوزن :laugh2: الله ينحفك من غير شر العبي رياضة و نقصي كمية اكلك
الصفحة الأخيرة