سؤالي لكل الي نحفوا كيف ثبتوا وزنكم ؟؟؟

ليمونة صفرة • 17 سنة

alrahmh :

اختي لمونه صفرا الخلطه الي بتقولي عنها القرفه والحلبه وحبة البركه قد بعض وكلهم مطحونين وهل بعد الاكل ولا قبل ونفس الشي للجربت الشاي الاخضر قبل او بعد وكام مره

اختي لمونه صفرا الخلطه الي بتقولي عنها القرفه والحلبه وحبة البركه قد بعض وكلهم مطحونين وهل...

الخلطة باكلها بعد الأكل وتاخذين مقادير متساوية من كل شي وتخلطينهم مع بعض وتطحنينهم وتسفين ملعقة صغيرة بعد اكل الحلويات او اذا كثرتي في النشويات

ام رغد3000 • 17 سنة

ليمونة صفرة :

الخلطة باكلها بعد الأكل وتاخذين مقادير متساوية من كل شي وتخلطينهم مع بعض وتطحنينهم وتسفين ملعقة صغيرة بعد اكل الحلويات او اذا كثرتي في النشويات

الخلطة باكلها بعد الأكل وتاخذين مقادير متساوية من كل شي وتخلطينهم مع بعض وتطحنينهم وتسفين ...

:26: :26: :26:

ام رغد3000 • 17 سنة

up

غلطة عمري • 17 سنة

up

حب الخير طبعي • 17 سنة

:) :) امشي كل يوم نصف ساعه راح يثبت وزنك لانك تحرقي سعرات هذا اليوم:) :)