fulla05
•
هل بام سيمو اعذريني حبيبتي والله مادخلت الموضوع الاالان وماشفت كلامك حبيبتي شو تريدي تبتدي يوم الثلاثاء مافهمت عليك اعذريني ياعمري والله انا ماشيه على تخفيف على الاخر وكتشفت شغلة من ابقى بالبيت تفكيري فقط بالاكل لان اليوم عندي دوام ومن رجعت مشيت تقريبا ساعة ونص وكلت وجبة وحدة هي الغدا وكان متاخر بعد صلاة المغرب وفقط الصبح شربت كبتشينو بدو سكر والله الحمد لله النتائج مفرحة واشر بفرق صحيح بسيط لكن احسن من السمنة والحمد لله ومن اشوف الرشيقات انقهر واقول يمتى اضعف وصير رشيقة انتظرك غدا ان شاء الله وانا اريد احول بمجموعتكم عفيا ام سيمو لاسمنين خلينياخي معاك وان شء الله ننتقل للمجموعة الاولى
ام سيمو
•
فله ياعمري كم وزنك
واذا بتقدرين تسوين رجيم الفواكه وتستمرين ..
اناانتظرك عشان اذاودك نبداءمع بعض
واذا بتقدرين تسوين رجيم الفواكه وتستمرين ..
اناانتظرك عشان اذاودك نبداءمع بعض
sanaw
•
اهلين بنات لا لا سمنانه ولا ضعفانه
اختي بتقلي يمكن لانه لسه ما نزلت علي الدوره فبتكون هرموناتي لسه مش منتظمه علشان هياما ضعفت
انا بابني الاول ضفت بس نزلت الدوره بس انا ابني الاول ما رضع مني بس هذا رافض الرضعه بس بده يرضع مني
اختي بتقلي يمكن لانه لسه ما نزلت علي الدوره فبتكون هرموناتي لسه مش منتظمه علشان هياما ضعفت
انا بابني الاول ضفت بس نزلت الدوره بس انا ابني الاول ما رضع مني بس هذا رافض الرضعه بس بده يرضع مني
السلام عليكم
نوووووووووووووووووووونو كيف حالك ان شاالله تمام التمام وشو عاملة فى التخفيف ؟؟؟؟
ام سيمو المفروض انتى بتعملى رجيم الغمامة ؟؟؟؟ شوفى حبيبتى التخفيف بدو وقت لكن ان شاالله بعد اسبوعين تنزلين وسعى بالك وبعدين تحسينه من اللبس يلى تلبسيه مش شرط الميزان يبان وبالتوفيق يارب :21:
fulla05 ان شاالله تنزلين بصحة وعافية الصبر حلووووووووووووو لما كنا بناكل مافكرنا شو نعمل ولما خففنا اكل بدنا ننزل باسبوع الصبر حلو والمواصلة احلى
امبارح حكيت مع صديقة لى هى مشتركة هنا بالمنتدى اسمها بهراء
المهم تقولى ان اختها مشاالله الله اكبر لاقوة الا بالله عملت تخفيف اكل مع ممنوع السكر والحلويات والمعجنات وكانت بتاكل تقريباً 3 ملاعق كبيرة رز وتوست واحد اسمر باليوم وكثرت من السلطة والفاكهة كتيررررررررررررررر وبتاخد سريال قمح والحليب والجبنة خالى الدسم ونزلت تقريباً بشهر ونص او شهرين من 10 الى 15 كيلو وكانت تشرب ماء كتيررررررررر وتعمل بس رياضة البطن بالبيت 40 مرة مرة واحدة باليوم وكانت بتاكل بالمعلقة الصغيرة اكلها حق السكر علشان مايخلصش الاكل بسرعة اصبرى حبيبتى وان شاالله ينزل وزنك بصحة وعافية :26:
وشوفووووووو بنات اقرب مثال اختنا نووووووووووووونو الله يحفظها ويجبر بخاطرها :26:
نوووووووووووووووووووونو كيف حالك ان شاالله تمام التمام وشو عاملة فى التخفيف ؟؟؟؟
ام سيمو المفروض انتى بتعملى رجيم الغمامة ؟؟؟؟ شوفى حبيبتى التخفيف بدو وقت لكن ان شاالله بعد اسبوعين تنزلين وسعى بالك وبعدين تحسينه من اللبس يلى تلبسيه مش شرط الميزان يبان وبالتوفيق يارب :21:
fulla05 ان شاالله تنزلين بصحة وعافية الصبر حلووووووووووووو لما كنا بناكل مافكرنا شو نعمل ولما خففنا اكل بدنا ننزل باسبوع الصبر حلو والمواصلة احلى
امبارح حكيت مع صديقة لى هى مشتركة هنا بالمنتدى اسمها بهراء
المهم تقولى ان اختها مشاالله الله اكبر لاقوة الا بالله عملت تخفيف اكل مع ممنوع السكر والحلويات والمعجنات وكانت بتاكل تقريباً 3 ملاعق كبيرة رز وتوست واحد اسمر باليوم وكثرت من السلطة والفاكهة كتيررررررررررررررر وبتاخد سريال قمح والحليب والجبنة خالى الدسم ونزلت تقريباً بشهر ونص او شهرين من 10 الى 15 كيلو وكانت تشرب ماء كتيررررررررر وتعمل بس رياضة البطن بالبيت 40 مرة مرة واحدة باليوم وكانت بتاكل بالمعلقة الصغيرة اكلها حق السكر علشان مايخلصش الاكل بسرعة اصبرى حبيبتى وان شاالله ينزل وزنك بصحة وعافية :26:
وشوفووووووو بنات اقرب مثال اختنا نووووووووووووونو الله يحفظها ويجبر بخاطرها :26:
الصفحة الأخيرة
عشان تغيرمجموعتي ..ايش اسوي
فله استناك تردي علي