سؤال اذا سمحتوا عن رجيم الكربوهيدرات ويالله لاتردون علي اعرفكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا اخواتي :42:
بس عندي سؤال اذا ماعليكم امر ولا كلافه تجاوبوني عنه :(
اي وحده سوت الرجيم حق الكربوهيدرات تقولي وش صار معها
نقصت يعني 30 كيلو صدق في 9 اسابيع والا لا لان ودي ابدى فيه الاسبوع الجاي من السبت وياليتكم تعطوني نتايجكم اذا سمحتوا عشان اتحمس له واسويه واذا منتم معطيني شكرا ماقصرتو ا :09:
مع اني اي وحده تسال عن شي على طووووووووووووول اجاوب:22:
بس بعض البنات بخيلين بالاجابه :30:
ولو سوته اسوبع واحد اواسبوعين تعلميني وش صار معها :42:
واكووووووووووووووووون شاكره لها وممنونه بعد :26: :26: وهذي لها الورده بعد ها وش تبي اكثر من كذا بس ردووووووووووووووووووو ولا تطنشون :30: