حلا☕ :

تذكرت أغنيه تقول بين العصر والمغرب مرت مدري ايش خياله هههههههههه 🌚🦥🤣

تذكرت أغنيه تقول بين العصر والمغرب مرت مدري ايش خياله هههههههههه 🌚🦥🤣

حلا☕ :

شدي ع عنود خل تطلع طاقتها السلبيه هههههههههههههههههههههههههههههههههً

شدي ع عنود خل تطلع طاقتها السلبيه هههههههههههههههههههههههههههههههههً

العضوية الراقية :

أنا كنت اتمرن عليه وعندي دمبلز واحيانا اتشمس عليه لحظة الغروب🦥 كنت اتبع نظام السعرات وياويل لو يزيد وزني نص كيلو مصيبة عندي 🙉 الحين سبحان الله اصلا من الله ماحب أكل وش هي تمارين الزومبا من اسمه مبين حقت كسالى🦥  أنا كنت اتمرن بين العصر والمغرب🤣💃🏻

أنا كنت اتمرن عليه وعندي دمبلز واحيانا اتشمس عليه لحظة الغروب🦥 كنت اتبع نظام السعرات وياويل لو...

العضوية الراقية :

أنا كنت اتمرن عليه وعندي دمبلز واحيانا اتشمس عليه لحظة الغروب🦥 كنت اتبع نظام السعرات وياويل لو يزيد وزني نص كيلو مصيبة عندي 🙉 الحين سبحان الله اصلا من الله ماحب أكل وش هي تمارين الزومبا من اسمه مبين حقت كسالى🦥  أنا كنت اتمرن بين العصر والمغرب🤣💃🏻

أنا كنت اتمرن عليه وعندي دمبلز واحيانا اتشمس عليه لحظة الغروب🦥 كنت اتبع نظام السعرات وياويل لو...

بـنـت صـلالـة :

هههههه الله يسعدك قصة ممتعة أحب أقراهن خاصة قصص الكفاح الرائعة 😍❤️🌹... الله ينحفك مثل ماتحبي وإنتِ بصحة وعافية🤍🤲🏻 ... يعني بس نظام أكلك كله شوربات؟ أنا أشوف المهم يكون "نظامك متوازن" من كل الأكل ومنوع وصحي ومليء بالفوائد والفيتامينات وقليل السعرات حتى ما تحسي بحرمان كبير🚫 وشوق لبقية الأكل وتنتكسي وتتركيه 🤷🏻‍♀️... يعني كلي ما تحبي بس 💡"قللي الكمية" وما تاكلي حتى تشبعي مرة وقسمي أكلك ٥ أو ٦ وجبات خفيفة في اليوم وتكون معدتك شغالة و💡تحرق الأخضر واليابس هههههههه😜🤣❤️🌹بس بحدود وعقل💡🤣❤️ وخليه نظام حياة "شبه صحي"🫣🤣❤️🌹 دائم وما راح تحسي بتغيير كبير ولا بملل🤷🏻‍♀️ هههههههههه...لأنه كل شي طبيعي ومو حاسة ولا حاطة بعقلك إنك في حالة حرمان بالريجيم المؤقت! 💡... والرياضة اعتبري نفسك تتسلي🏋🏻‍♀️ وتلعبي🤸🏻‍♀️ واستمتعي💃 وراح تتعودي وتتنشطي مع الأيام وتتسهل أمورك وتخلي لذيذ الأكل والكسل 😍🤷🏻‍♀️❤️ههههههههههه...

هههههه الله يسعدك قصة ممتعة أحب أقراهن خاصة قصص الكفاح الرائعة 😍❤️🌹... الله ينحفك مثل ماتحبي...