حلا☕
•
والله يختي لي قصه مع الوزن كنت نحيفه موت ما عجبني صرت آكل خلطاااات وحبوب فاتحه للشهيه وعنبر وخرابيط كثيرة حتى زااااد وزني ، والحين ماعجبني صرت ابغى انحف لي ٥ سنوات احاول مافيه رجيم مأسويته صرت موسوعه رجيمات واشترك بالنادي وآمل معد اروح وأشتري اثقال وأغراض رياضه وما استخدمها احس جسمي وده يعطيني بكس هبلت به مره كذا ومره كذا المهم اني حاليا ع رجيم الشوربه وان شاءالله انحف هالمره >قصة حياتها 😹🤣
حلا☕
•
العضوية الراقية :
أنا كنت اتمرن عليه وعندي دمبلز واحيانا اتشمس عليه لحظة الغروب🦥 كنت اتبع نظام السعرات وياويل لو يزيد وزني نص كيلو مصيبة عندي 🙉 الحين سبحان الله اصلا من الله ماحب أكل وش هي تمارين الزومبا من اسمه مبين حقت كسالى🦥 أنا كنت اتمرن بين العصر والمغرب🤣💃🏻أنا كنت اتمرن عليه وعندي دمبلز واحيانا اتشمس عليه لحظة الغروب🦥 كنت اتبع نظام السعرات وياويل لو...
تذكرت أغنيه تقول بين العصر والمغرب مرت مدري ايش خياله هههههههههه 🌚🦥🤣
حلا☕
•
يا الله عليك أم الوردي🩷🤣❤️🌹ههههههه " يا لابس الوردي والوردي في خدودك😊 ... مريت من البعدِ تتمايل بعودك" 💃🤣😍❤️🌹 هههههههههههههههههه أنا معي بنفسجي🤷🏻♀️💜... يلا كل وحدة تجيب بساطها بسوي لكن كلاس تمارين " زومبا" 💃هههههههههه على هالأغنية ومحتواها طبعًا إهداء لعنود فهد🤣❤️🌹 حطيتها مع الترجمة😉😜❤️ مع إني عارفة عنود ممكن تطلع تتكلم صيني🤷🏻♀️🤣 من ورانا من كثر اللقافة قصدي الثقافة😍❤️ وهي ما خلت لهجة مرة سوري ومرة كويتي إلا وصارت بها متكلمة ههههههه 😉😜🤣❤️🌹ههههههههههههههههههههيا الله عليك أم الوردي🩷🤣❤️🌹ههههههه " يا لابس الوردي والوردي في خدودك😊 ... مريت من البعدِ تتمايل...
شدي ع عنود خل تطلع طاقتها السلبيه هههههههههههههههههههههههههههههههههً
مررره انصح بالرياضة لو بالبيت و صدق يا بنات تشد الجسم و بتلاحظين على نفسك << ويا زينكم انا جديدة بالمنتدىومرة مبسوطة وحابه اتعرف على بنات ما اعرف هل فيه قروبات و الا تكون فقط مشاركات والله يسعدكم جميعا
حلا☕ :
والله يختي لي قصه مع الوزن كنت نحيفه موت ما عجبني صرت آكل خلطاااات وحبوب فاتحه للشهيه وعنبر وخرابيط كثيرة حتى زااااد وزني ، والحين ماعجبني صرت ابغى انحف لي ٥ سنوات احاول مافيه رجيم مأسويته صرت موسوعه رجيمات واشترك بالنادي وآمل معد اروح وأشتري اثقال وأغراض رياضه وما استخدمها احس جسمي وده يعطيني بكس هبلت به مره كذا ومره كذا المهم اني حاليا ع رجيم الشوربه وان شاءالله انحف هالمره >قصة حياتها 😹🤣والله يختي لي قصه مع الوزن كنت نحيفه موت ما عجبني صرت آكل خلطاااات وحبوب فاتحه للشهيه وعنبر...
هههههه الله يسعدك قصة ممتعة أحب أقراهن خاصة قصص الكفاح الرائعة 😍❤️🌹...
الله ينحفك مثل ماتحبي وإنتِ بصحة وعافية🤍🤲🏻 ... يعني بس نظام أكلك كله شوربات؟ أنا أشوف المهم يكون "نظامك متوازن" من كل الأكل ومنوع وصحي ومليء بالفوائد والفيتامينات وقليل السعرات حتى ما تحسي بحرمان كبير🚫 وشوق لبقية الأكل وتنتكسي وتتركيه 🤷🏻♀️... يعني كلي ما تحبي بس 💡"قللي الكمية" وما تاكلي حتى تشبعي مرة وقسمي أكلك ٥ أو ٦ وجبات خفيفة في اليوم وتكون معدتك شغالة و💡تحرق الأخضر واليابس هههههههه😜🤣❤️🌹بس بحدود وعقل💡🤣❤️ وخليه نظام حياة "شبه صحي"🫣🤣❤️🌹 دائم وما راح تحسي بتغيير كبير ولا بملل🤷🏻♀️ هههههههههه...لأنه كل شي طبيعي ومو حاسة ولا حاطة بعقلك إنك في حالة حرمان بالريجيم المؤقت! 💡... والرياضة اعتبري نفسك تتسلي🏋🏻♀️ وتلعبي🤸🏻♀️ واستمتعي💃 وراح تتعودي وتتنشطي مع الأيام وتتسهل أمورك وتخلي لذيذ الأكل والكسل 😍🤷🏻♀️❤️ههههههههههه...
الله ينحفك مثل ماتحبي وإنتِ بصحة وعافية🤍🤲🏻 ... يعني بس نظام أكلك كله شوربات؟ أنا أشوف المهم يكون "نظامك متوازن" من كل الأكل ومنوع وصحي ومليء بالفوائد والفيتامينات وقليل السعرات حتى ما تحسي بحرمان كبير🚫 وشوق لبقية الأكل وتنتكسي وتتركيه 🤷🏻♀️... يعني كلي ما تحبي بس 💡"قللي الكمية" وما تاكلي حتى تشبعي مرة وقسمي أكلك ٥ أو ٦ وجبات خفيفة في اليوم وتكون معدتك شغالة و💡تحرق الأخضر واليابس هههههههه😜🤣❤️🌹بس بحدود وعقل💡🤣❤️ وخليه نظام حياة "شبه صحي"🫣🤣❤️🌹 دائم وما راح تحسي بتغيير كبير ولا بملل🤷🏻♀️ هههههههههه...لأنه كل شي طبيعي ومو حاسة ولا حاطة بعقلك إنك في حالة حرمان بالريجيم المؤقت! 💡... والرياضة اعتبري نفسك تتسلي🏋🏻♀️ وتلعبي🤸🏻♀️ واستمتعي💃 وراح تتعودي وتتنشطي مع الأيام وتتسهل أمورك وتخلي لذيذ الأكل والكسل 😍🤷🏻♀️❤️ههههههههههه...
الصفحة الأخيرة