هلالالالالالالالالالالالالالالالالالا وغلالالالالالالالالالالالالالالا

أختي البطة كلامك جدااا أثر فيني :06: وبعض الناس سمنتهم من تعب النفسية يعني كل ما زعلت او غضبت تأكل قبل الزواج طبعا كان وزني اكثر من رائع ونحيفة بس الله لا يوريك مكروه في أحد أول ما وقفت رضاعة صرت ايش اقولك مثل اعلان كفرات ميشلان خخخخخخخخخخخخخخخخخ على (قولة اندومي اخت معانا بالمنتدى )

وزوجي العزيز شايف و ساكت وامي و اختي تنصحني بس كنت ازعل اكثر واكل اكثررررر :angry: ووصلت لمرحلة في عقلي الباطن اي ماراح في يوم انحف ابداااااااا خلالالاص بتم على الحالة اللي انا فيها مافي فايدة يسمونها عقلية البدين

ومصيبتي احب الطبخ واحب اتفنن فيه و اذوق وطبعا خذي عندك ارطال الشحم و اللحم المتكونة والمصيبة انا اعتقد اني لو فكرت في الاكل فقط تفكير اسمن :icon33:

هذا كله و زوجي ساكت المهم نقطة التحول كيف جات في يوم من الايام من سنة و نصف كانت ذكرى زواجي رحنا انا وزوجي قالي عني لك مفأجاة (يا كثر مفأجاته خخخخخخخخخ) فطرني بره في الفندق وعبيت كرشتي خخخخخخخ و قالي عني مشوار ابغاكي تجي معايا فيه قلت طيب لقيت يا ستي أخذني عند دكتورة ريجيم طبعا انا زعلت و قلت ايش قصدك :angry2:
قالي ابدا (مصرة اني نحيفة في عقلي ) جربي ما هتخسري شي ولو ما عجبتك امشي بس اسمعي كلامها على الاقل المهم دخلت عند الدكتورة وسمعت كلامها ما اقتنعت لانه بداخلي اني ماراح انحف ابدا

رجعت البيت وبدأت الريجيم بعدها بيوم قلت خليني اجرب وكان نظامها حلوو جداا نحفت عليه 20 كيلو بمعدل 3 كيلو او 2 كل اسبوع وكل ما نزل وزني تعطيني هابي ميل يعني اتغدي اللي نفسي فيه بس باعتدال و انا مستمرة معها الي يومك هذا باقيلي 15 كيلو و ارجع وزني المثالي بأذن الله

يعني حبيباااااااتي انا اقولكم هيه عن تجربة الاعتدال في الوجبات ولا تتعشي متأخر وتنامي و لا تأخذي ادوية او خلطات مانتي عارفه اثارها الجانبية عليك و تأثيرها اللي ممكن يجي بعدين الاعتدال ثم الاعتدال مطلوب في كل شئ مو بس الاكل اعتبريه نظام حياة وامشي عليه

انا اسفة اني طولت في الرد بس حبيت اعرض تجربتي بكل أمانة وانه مافي يأس ابدا انتي انوي و النية لله سبحانه وان شالله راح تتحقق امالك بالخير

الله يسعدك ويوفقك ياررررررررررب و تحقق كل امالك بالخير و الصحة و العاااااااااااافية انت وجميع عضوات المنتدى ياررررررررررررب... :26::26::26:

مرحبا حبوبات

الله يهديج ويسامحج يالبطه السوده

والله عورتي قلوبنا ووخنقتنا العبره وكسرتي خاطرنا على نفسنا

كل هذا صاير لنا واحنا ماندري

خنت حيلي علينا

تدرون شنو يبيلنا الحين جيز كيك من اللي يحبه قلبكم
او كنافه بين نارين
او ايس كريم من هاجنداز
او ..............

شفتوا صحه نظريه اختنا البطه السوده
حاطين همنا بالاكل
ضحكنا كلينا فرحنا كلينا زعلنا كلينا بجينا كلينا
شنو الحل
الناس في هالمواقف تنسد نفوسها من تاثير الموقف
واحنا الحمدلله والشكرلله بس فاجين حلوجنا
بس الله يعطينا على قد نيتنا ( لانه نيتنا مو الاكل صج ناكل بس نيتنا مو الاكل )

وحده من البشر

عيوني و قلبي لا تزعلي انا قلت انها تراها هذي الايام اخر الاحزان
وان شاء الله ان شاء الله ياحلوتهم كلهم يا غلى كل البشر
بتصرين غزالة
انا بقولك على شئ يقهر انا مرة كنت في عيادة الاسنان
انا واختي وللمعلومية اختي اكبر مني بس بسنتين
جت لمي الرسبشين وقال لختي هذي الوالدة
كنا في البرتشن النسائي وانا كاشفة
تخيلي الوقاحة
انا انقهرت والى يومك انقهر للحين كل ماشفونا سوى لانها جسمها حلو ماشاء الله
قالو انتي اختها الكبير ومايصدقوني اني اصغر منها
وكل مازينتي شئ يقرنونك بختك هي الي جسمها هي الطول هي كيت وكيت
بس ماغير الشكوى لله

بس اعرفي ياقلبوو ترى النحف سهل انك تاصلينه كلن يقوله سكري هالفم وامشي
بس النفسية وما ادراك مانفسية هي الي تخرب علينا
بس هالحين انتي بس خلي يدك بيدنا و قبل كل شئ توكلي على الله
و بننحف بعون الكريم
:27:

اسيرة نوري

تسلمين يالغالية على مرورك الكريم
واشكر لك تأيدك لي يالغالية
:27:

ام-دانة_الدندونة_الامورة

اولا الف مبروووووووووك على الوزن الجديد
وعقبال ماتتخلصين من 15 الكيلو الباقية
وترجعين احلى عروسة
وكمان احلى ام بالدنيا
ومن جد لما اسمع كلام ان فيه ناس نحفو
وربي اتشجع اكثر واقول اقدر انا اقدر
الناس قدرو ليه ماقدر
وان شاء الله كلنا نقدر
وتسلمين يالغلية على ذكر تجربتك والله يحفضكم لبعض انتي وزوجك والنونو
:27:

راقووووصه هانم

والله انك صادقة بس انا قلت هالكلام وذكرت هالشئ
علشان نعرف ان كلنا بالهوا سوى
لازم تعرف ترى ان هذي مشكلتنا ولازم نتغلب عليها
وانا بقولك وش صار معي هالحين
انا اعرف لي صديقة زعلت من سمنتي
وخلتني اوعدها اني التزم برجيم
انا ماعمري جربت هالطريقة
بس وربي تحسين ياربي فيه احد يراقبني
في احد يزعل ومن جد هالحين صح مرات انسى
بس لاتذكرت الوعد اوخر يدي عن الاكل
واذا خبصت تقولي وين الوعد !! وتهوش
:27:

الف شكر لكم ياحلى حلووووات واحلى رشيقات المستقبل على مروركم الكريم
والاحلام ماراح نوصلها الا بالارادة وبالعمل
واذا بس تمينا نتمنى بيتضيع الايام
واحنا ماحققنا هدفنا
وبنظل البطة السودة للابد

وسلامتكم
:27:

تبون ترتاحون ؟
لاتتكلمون عن الريجيم ابد .. واذا احد تكلم ابتسموا وبسسس..حتى لو كنتي هالكة نفسك ريجيمات.. اولا تقل بركة ريجيمك<<<<صدقوني! ثانيا انواع التعليقات، ثالثا العيون تتفتح عليك، الزبدة ماراح تاخذين من الناس شي ينفعك ليش كثر اللت والعجن؟
والله العظيم ان صديقاتي الي صار لهم شهور يحكون في ريجيماتهم وحارمين نفسهم قدامنا مانقصوا الا 3كيلو بالكثير فقـــــط وتغيرات لاتذكر بالشكل..... وأعرف وحدة تسكت تسكت لكن تجينا كل فترة ناحفة شوي وتستمع بالتعليقات من البنات بدون ماتكون غثتهم قبل :)

ربي يوفق الجميع وينولكم مرادكم وتصيروا احلى رشيقات ياااااااااااااااااارب :26::26: