يا عمري يا البطه السودة والله أنك قلبتي المواجع علينا....والحال من بعضه بس ولا يهمج خلينا قدها وقدود وننتصر بإذن الله ونثبت للي حوالينا أنا نقدر بإرادتنا ومب بتعليقاتهم نخفف ونحرر الوزة البيضاء اللي فينا تراني جد مقتنعه بكل اللي قلتيه...وكأنك تحكين عني وأكيد عن أغلب البناااات....نفس الشيء وبما انك معانا في المجموعه فإن شاء الله ما تلقين إلا كل خير وكل الدعم منّي ومن مشرفتنا وباقي بنات قروبنا...

يعطيك الف عافيه أختي

والله كلامك أثر فيني كثير

تسلمي وأتمنى أنو نوقف جنب بعض

ونكون يد وحده ضد السمنه

والله حبيبتى حطيتى ايدك على الجرح انا باعمل رجيم قاسى من شهر وزدت فيه 4ك :angry: :angry: يلو وكل دة وبيجى لى هبوط ومش عارفة اعمل ايه :27: :

اختي البطة السوداء
والغاليات
السلام عليكم
1-أخواتي لاتحزنوا ولا تزعلوا وقولوا (ياهم ربي كبير)
2-لاتنسوا نهائي ان الحالة النفسية بتأثر على النتيجة و الله يااخواتي الوحدة لمن تزعل وتفكر انها سمينة ومن المحال انها تنزل وزنها بيزيد عشان كدة خلوا نفسياتكم دايما في حالة ممتازة(استعيني بالله)
3- جربتي تنزلي وزنك بالدعاء (صحيح همتنا لازم تكون عالية في الدعاء لكن لاتنسوا انه الزعل على السمنة مابيخليك تقدري تسوي شيء فضلا عن الدعاء)
4- اذا عملتي عمل صالح ولوجه الله فاسألي الله بذلك العمل ان وزنك ينزل واشترطي أن ينزل من غير مرض وانت بخير وعافية
5-اشغلي نفسك عن القهر بأذكار الصباح والمساء وبذكر الله عموما وبإذن الله تجي النتائج مرضية0

ودي انحف بسرعه لاني لما استعمل ريم اسبوع وامل