ماشاء الله عليك يا كاتي فعلا تجربة مشجعة
تسلمي و لو مكن لما يكون عندك وقت تشرحيلنا بالتفصيل رياضتك ونظامك الغذائي و في كم من الوقت حققتي هذا الانجاز
الله يقويك و يعيننا|

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=353380&highlight=%CA%CC%D1%C8%CA%ED+%C7%E1%DF%ED%E3%ED%C7%C6%ED


حبييبتي نواال شووفي في هذا الراابط تجربتي بالتفصيييييييييل الممل :27:

و بالتووفيييج حبييبتي :26:

طيران راح اشوفه
الله ينورلك طريقك يا حبيبتي|

برايي كل شي بالارادة يصير .. و أنا وايد بنات أعرفهم ضعفوا و شحلات أجسامهم .. كل شي يصير .. أهم شي التوكل على الله و الارادة

صح الريجيم مع المشي


المشي يشد