السلاااام عليكم
شلونكم بنات؟؟ شخباركم ؟
عساكم بخيير
صراحة عندي سؤال يفشششششل
انا متييييينة :( طولي 170 وزني 110 :(
ابي اضععععف وماعندي إرادة و زوجي مايسااااااااعد كل ما قلت له ابي اضعف يقول لي انا ابيج جذي ولاتسوين في روحج شي :(
بس انا ماعلي منه ابي اضعف
قولوا لي شلون يصير عندي إراااادة قوية وعزيمة :( ؟
وهل بقدر من الحين لنص شهر 2 انزل 20 كيلو ؟؟ او حتى لو 10 ؟
pert @pert
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عارفتهم
•
ان اقولك من تجربه متى مامليتي من شكلك لدرجة انك مو قادره اتشوفين المرايه وكرهتي شكلك عندها تبي يكون عندك اراده وحماس
والله يا حبيبتي
الزم ما عليك صحتك
لازم تنحفين علشان ما تتعرضين بسم الله عليك لأمراض العصر
وانا اليوم ناديه انا وحبيبي طير رجيم التمر واللبن حياك ابدي معانا عموما
الرجيم هذا ينحف 4 كيلوا في الاسبوع
وعلى فكره انا ابد ما عنجي اراده بس لين شفت البنات اللي اجسامهم احلى من جسمي
اقول ليه ازعل وانا في يدي
اني انحف نفسي
دايم فكري في شكلك وانتي نحيفه ويجيك دافع اقوى
وادعي لك من قلبي انك تحصلين الاراده القويه اللي كل الناس بيهنونك عليه
وانا اولهم بس انتي شدي حيلك وكل ما تخلصين اسبوع رجيم خوذي يوم استراحه او يومين لين حبيتي
وبكذا بيهون عليك انك تستني اليوم هذا
والله يومفقك وينحفك يارب وكل اللي يقرون كمان
الزم ما عليك صحتك
لازم تنحفين علشان ما تتعرضين بسم الله عليك لأمراض العصر
وانا اليوم ناديه انا وحبيبي طير رجيم التمر واللبن حياك ابدي معانا عموما
الرجيم هذا ينحف 4 كيلوا في الاسبوع
وعلى فكره انا ابد ما عنجي اراده بس لين شفت البنات اللي اجسامهم احلى من جسمي
اقول ليه ازعل وانا في يدي
اني انحف نفسي
دايم فكري في شكلك وانتي نحيفه ويجيك دافع اقوى
وادعي لك من قلبي انك تحصلين الاراده القويه اللي كل الناس بيهنونك عليه
وانا اولهم بس انتي شدي حيلك وكل ما تخلصين اسبوع رجيم خوذي يوم استراحه او يومين لين حبيتي
وبكذا بيهون عليك انك تستني اليوم هذا
والله يومفقك وينحفك يارب وكل اللي يقرون كمان
pert
•
ببدى رجيم بعد 3 اسابيع لين بتبتدي اجازتي لاني ماخذة اجازة من العيد لشهر 2
ويااااااارب استفيد من هالإجازة :(
وانا زوجي سعودي وانا بحرينية والحين بيي حق اهلي في الإجازة يعني عزايم في عزاايم اووف الله يساعدني
ويااااااارب استفيد من هالإجازة :(
وانا زوجي سعودي وانا بحرينية والحين بيي حق اهلي في الإجازة يعني عزايم في عزاايم اووف الله يساعدني
الصفحة الأخيرة
مادام هو مومستعجل
أنصحك حبه حبه عشان مايرجع بسرعه
إبتدي سجلي بنادي رياضي
وإتبعي نظام وإن شاء الله راح توصلي للي تبيه