فوضتك أمري ياالهي @fodtk_amry_yaalhy_1

عضوة نشيطة

ساعدنني الله يفرج همكن ويرزقكن من حيث لا تحتسبن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صراحة مالي حق مقدمات 😂😈
المهم أنا يااخواتي وزني كان وكان فعل ماضي 57 وكنت مو راضيه فيه كنت أبغى أنحف سويت رجيم وبصراحة خربطت وبعدين قلت خلاص بكره أبدأ ويابكره اتبعي بكره 😵 لمده 2شهر الكل قال إني سمنانه وأنا أقول لا مدري كيف ماانتبهت على الملابس يمكن لأني أشتري ملابس واسعة ! لين اليوم قست وزني تخيلن كم 😭😭😭😭😭 64 وأكثر منطقة زادت الأرداف والجوانب والخفسة هي كانت موجوده بس مو كذا 😡😡😡 والبطن السفلية طلعت شوي
شورين علي ويش السواه 😡😭 تراني معتمدة على الله ثم عليكن
الي عندها حل للارداف خاصة رجيم. تمارين ماتبخل علي ووتذكر إذا ما عليها أمر كم المدة حتى تبان 💞 الله يوفقكن دنيا وآخره ويقدر لكن الخير حيثما كان ويرزقكن من حيث لا تحتسبن

806

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

فوضتك أمري ياالهي • 4 سنوات

معقولة 3ما في حتى رفع😭😭😭😭😭😭

فوضتك أمري ياالهي • 4 سنوات

ياشريرات!😈😈😈😈😈😈😈😈😈 63ما في حتى لو رفع 😭😭😭😭😭😭

فوضتك أمري ياالهي • 4 سنوات

😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

بحور مشتاقه • 4 سنوات

والله ياقلبي خذيها مني
مافي شي بينحفك ويخلي جسمك حلو بعر النحافة الا الاكل والرياضة
ادري انه صعب .. التغذية تلعب دور 70% باي هدف
بس لازم تتعبين مع نفسك قبل ليزيد الموضوع ويزيد صعوبته
مافي شي يخفف دهون منطقه معينه كله كذب وتسويق
لمن تنزلين دهون تلقائيا مع الوقت بتروح من المناطق اللي ماتبينها
امشي وهرولي ساعه يوميا وبتشوفين فرق
مع الاكل الجيد

فوضتك أمري ياالهي • 4 سنوات

بحور مشتاقه :

والله ياقلبي خذيها مني مافي شي بينحفك ويخلي جسمك حلو بعر النحافة الا الاكل والرياضة ادري انه صعب .. التغذية تلعب دور 70% باي هدف بس لازم تتعبين مع نفسك قبل ليزيد الموضوع ويزيد صعوبته مافي شي يخفف دهون منطقه معينه كله كذب وتسويق لمن تنزلين دهون تلقائيا مع الوقت بتروح من المناطق اللي ماتبينها امشي وهرولي ساعه يوميا وبتشوفين فرق مع الاكل الجيد

والله ياقلبي خذيها مني مافي شي بينحفك ويخلي جسمك حلو بعر النحافة الا الاكل والرياضة ادري انه صعب...

إن شاء الله بسوي بنصيحتك انا لمااسوي ر جيم أكثر منطقة انحف وجهي بس إن شاء الله بسوي رجيم ورياضة وإن شآء الله نوصل للجسم المثالي
شكرا على مرورك
الله يسعدك ويرزقك من حيث لا تحتسبي ويوفقك دنيا وآخرة ويقدر لك الخير حيثما كان