السلام ليكم و رحمه الله و بركاته
عندى مشكله يابنات و متعشمه تساعدونى إن شاء الله
زوجى عنده بدايه سكر و كمان بدايه إرتفاع يالكولسترول
الدكتور قال له ينتبه لأكله و يشيك معاه بعد ثلاثه شهور
و مانى عارفه إيش الأكلات اللى ممكن أسويها عشان لا يثبتوا السكر و الكولسترول الفتره الجايه حرجه مره
يا إما نقضى عليهم من البدايه أو لا سمح الله يبدأ يأخد أدويه
إيش ممكن أشوى غير المشاوى و السلطات؟؟؟؟
سلام

new life @new_life_1
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

انترلاكن
•
اولا=الله يشفيه ويعافيه
ثانيا=حاولي تقاطعين الرز وبدليه بالقرصان والمرقوق
وصواني الفرن بس بزيت الزيتون وانسي الزبده هالفتره تماما
ثالثا=اكثري من وضع الورقيات خس -جرجير-والسلطات الخضراء لانها تشبع وتحارب الكوليسترول
ثانيا=حاولي تقاطعين الرز وبدليه بالقرصان والمرقوق
وصواني الفرن بس بزيت الزيتون وانسي الزبده هالفتره تماما
ثالثا=اكثري من وضع الورقيات خس -جرجير-والسلطات الخضراء لانها تشبع وتحارب الكوليسترول



TOTO OOO
•
اولا الله يشفيلك زوجك ونسمع الاخبار الطيبة
ثانيا مثل ما حكتلك الاخت الغريبة اعتمدي الاكل المسلوق او اللي على البخار او المشوي
انا جبت جهاز خاص لطبخ الخضار واللحمة والسمك والدجاج على البخار
وصدقيني انو الاكل فيها طيب وخفيف وخصوصا الخضراوات الذ بالف مرة من المسلوق حتى لو ما حطيتي عليه ملح
وزيت الزيتون جدا ممتاز لمرضى السكري ومراللي عنهم كوليسترول عاي فحاولي يكون دائما مع السلطات اللي بتقدميها
بامكانك تعملي صواني بالفرن من غير زيت مثلا بصل ومع شرايح ثوم وبطاطا وجزر و فلفل اخضر او حار وابشري حبتين او 3 حبات بندورة وحطيهم على الوجه وبهريهم مع دجاج وبس تستوي اشوي الدجاج بتطلع طيبة كثير وخفيفة
واعتمدي مثل ما حكيتلك المشوي او المسلوق او اللي على البخار واكيد السلطات الخضراء
والله يعينكم هاي الفترة وان شاءالله الله يشفيلكياه ويرجع مثل ما كان واحسن ويشفي جميع مرضى المسلمين
ثانيا مثل ما حكتلك الاخت الغريبة اعتمدي الاكل المسلوق او اللي على البخار او المشوي
انا جبت جهاز خاص لطبخ الخضار واللحمة والسمك والدجاج على البخار
وصدقيني انو الاكل فيها طيب وخفيف وخصوصا الخضراوات الذ بالف مرة من المسلوق حتى لو ما حطيتي عليه ملح
وزيت الزيتون جدا ممتاز لمرضى السكري ومراللي عنهم كوليسترول عاي فحاولي يكون دائما مع السلطات اللي بتقدميها
بامكانك تعملي صواني بالفرن من غير زيت مثلا بصل ومع شرايح ثوم وبطاطا وجزر و فلفل اخضر او حار وابشري حبتين او 3 حبات بندورة وحطيهم على الوجه وبهريهم مع دجاج وبس تستوي اشوي الدجاج بتطلع طيبة كثير وخفيفة
واعتمدي مثل ما حكيتلك المشوي او المسلوق او اللي على البخار واكيد السلطات الخضراء
والله يعينكم هاي الفترة وان شاءالله الله يشفيلكياه ويرجع مثل ما كان واحسن ويشفي جميع مرضى المسلمين
الصفحة الأخيرة
*****الله البنات يفيدونك