ساعدونى....إيش أسوى لزوجى

الله يشفي زوجك
*****الله البنات يفيدونك

اولا=الله يشفيه ويعافيه

ثانيا=حاولي تقاطعين الرز وبدليه بالقرصان والمرقوق
وصواني الفرن بس بزيت الزيتون وانسي الزبده هالفتره تماما
ثالثا=اكثري من وضع الورقيات خس -جرجير-والسلطات الخضراء لانها تشبع وتحارب الكوليسترول

ممنوع الدسم
السكاكر الزيوت
الخظروات والحليب ممتاز
وربنا يشفي زوجك

الله يشافيه ويعافيه

ويخليه لكم يارب

وزي ماقالوا الأخوات

اولا الله يشفيلك زوجك ونسمع الاخبار الطيبة
ثانيا مثل ما حكتلك الاخت الغريبة اعتمدي الاكل المسلوق او اللي على البخار او المشوي
انا جبت جهاز خاص لطبخ الخضار واللحمة والسمك والدجاج على البخار
وصدقيني انو الاكل فيها طيب وخفيف وخصوصا الخضراوات الذ بالف مرة من المسلوق حتى لو ما حطيتي عليه ملح
وزيت الزيتون جدا ممتاز لمرضى السكري ومراللي عنهم كوليسترول عاي فحاولي يكون دائما مع السلطات اللي بتقدميها
بامكانك تعملي صواني بالفرن من غير زيت مثلا بصل ومع شرايح ثوم وبطاطا وجزر و فلفل اخضر او حار وابشري حبتين او 3 حبات بندورة وحطيهم على الوجه وبهريهم مع دجاج وبس تستوي اشوي الدجاج بتطلع طيبة كثير وخفيفة
واعتمدي مثل ما حكيتلك المشوي او المسلوق او اللي على البخار واكيد السلطات الخضراء
والله يعينكم هاي الفترة وان شاءالله الله يشفيلكياه ويرجع مثل ما كان واحسن ويشفي جميع مرضى المسلمين