lo4lo4
•
انصحك وعن تجربة لاتروحين لرندة لانها ماعندها سالفة صح تعطيك نظام ينحفك بس والله من تتركينه الدبل لانها تبدا معك بالقوي على طول انا بدت معي 700سعره بغيت اموت وترى استمريت معها فترة بس بعدين وقف جسمي ماعاد ينزل وللاسف تتدبل على طول وبالنسبه لدكتور خليل كثير يمدحونه
Re-Mes
•
lo4lo4 :
انصحك وعن تجربة لاتروحين لرندة لانها ماعندها سالفة صح تعطيك نظام ينحفك بس والله من تتركينه الدبل لانها تبدا معك بالقوي على طول انا بدت معي 700سعره بغيت اموت وترى استمريت معها فترة بس بعدين وقف جسمي ماعاد ينزل وللاسف تتدبل على طول وبالنسبه لدكتور خليل كثير يمدحونهانصحك وعن تجربة لاتروحين لرندة لانها ماعندها سالفة صح تعطيك نظام ينحفك بس والله من تتركينه الدبل...
يعطيك العافيه قلبي
شاكره لك مرورك ونصيحتك
وابشرك اخذت ريجيم منزلته احد الاخوات تقول اني نحفت عليه 10 كيلو في اسبوعين ومع الالتزام التام ينحف اكثر يالله اجرب حضي انا وهالريجيم بصراحه تعبت من سالفة ثبوت الوزن الله يعين بس
وشاكره لك مره ثانيه
شاكره لك مرورك ونصيحتك
وابشرك اخذت ريجيم منزلته احد الاخوات تقول اني نحفت عليه 10 كيلو في اسبوعين ومع الالتزام التام ينحف اكثر يالله اجرب حضي انا وهالريجيم بصراحه تعبت من سالفة ثبوت الوزن الله يعين بس
وشاكره لك مره ثانيه
Re-Mes :
يعطيك العافيه قلبي شاكره لك مرورك ونصيحتك وابشرك اخذت ريجيم منزلته احد الاخوات تقول اني نحفت عليه 10 كيلو في اسبوعين ومع الالتزام التام ينحف اكثر يالله اجرب حضي انا وهالريجيم بصراحه تعبت من سالفة ثبوت الوزن الله يعين بس وشاكره لك مره ثانيهيعطيك العافيه قلبي شاكره لك مرورك ونصيحتك وابشرك اخذت ريجيم منزلته احد الاخوات تقول اني...
.
.
رنــــده
بـ مركز رياض الهجن .. العلاج بـ الابر الصينيه
:icon33:
.
.
.
رنــــده
بـ مركز رياض الهجن .. العلاج بـ الابر الصينيه
:icon33:
.
.
Re-Mes
•
Re-Mes :
السلااااااام عليكم كيفكم يابنات ؟ هذا اول طلب لي واتمنى انكم تلبونه لي يابنات اللي تعرف اخصائية تغذيه قمة في الرياض وماعليها كلام وانظمتها تنحف بسرعة تقول لي لاني بصراحه احرم نفسي اشياء كثيره وصرت ياثابت وزني أو ازيد مع العلم اني امارس المشي واحيانا الرياضه وانا كنت قبل كم سنة اول ماسوي ريجيم انقص عليه كثير بس الآآآن :icon33: وياليت بعد تكتبون في اي مستوصف هي وياليت بعد الأسعار وانا ان شاء الله اول ماخذ النظام رح اكتبه لكم بالكامل ( من باب رد الجميل ) :) ولاتبخلو علي بمعلوماتكم وشاكره لكم مقدماًالسلااااااام عليكم كيفكم يابنات ؟ هذا اول طلب لي واتمنى انكم تلبونه لي يابنات اللي...
يعطيك العافيه اتعبني غروري ع المرور
يارب تنحفين من غيرر شر
يارب تنحفين من غيرر شر
Re-Mes :
السلااااااام عليكم كيفكم يابنات ؟ هذا اول طلب لي واتمنى انكم تلبونه لي يابنات اللي تعرف اخصائية تغذيه قمة في الرياض وماعليها كلام وانظمتها تنحف بسرعة تقول لي لاني بصراحه احرم نفسي اشياء كثيره وصرت ياثابت وزني أو ازيد مع العلم اني امارس المشي واحيانا الرياضه وانا كنت قبل كم سنة اول ماسوي ريجيم انقص عليه كثير بس الآآآن :icon33: وياليت بعد تكتبون في اي مستوصف هي وياليت بعد الأسعار وانا ان شاء الله اول ماخذ النظام رح اكتبه لكم بالكامل ( من باب رد الجميل ) :) ولاتبخلو علي بمعلوماتكم وشاكره لكم مقدماًالسلااااااام عليكم كيفكم يابنات ؟ هذا اول طلب لي واتمنى انكم تلبونه لي يابنات اللي...
هلا ياعيوني شوفي انصحك ما تروحي لرندا لاني انا رحت لها وماعندها سالفه بس تحسبلك السعرات وهذي الطريقه الحين اكتشفووو العلماء انها غلط
الحين الدايت الصحيح هووو يسمى دايت الوفره يعني نوعيات اكل معينه وكثيره ومفيده كلي منها الي تبين ..
بالنسبه لدكتور انا نزلت 4 بس لان لما رحت له كنت قبلهاااا مسويا دايت ونحفت 7 كيلوو وبعدها جسمي ما نزل فقلت اجرب مع الدكتور , اخوي وزنه كثيرررر فنزل مع الدكتور في الاسبوع 5 كيلوووووووو
وبعد نسيت اقولك فيه كتاب مرا راح يفيدك وممتعه قراءته اسمه انت ما تاكل بجرير
واتمنالك كل التوفيق وانا بعد رمضان راح اروح للدكتور فاذا تبين انزلك البرنامج حقي من عيوني
الحين الدايت الصحيح هووو يسمى دايت الوفره يعني نوعيات اكل معينه وكثيره ومفيده كلي منها الي تبين ..
بالنسبه لدكتور انا نزلت 4 بس لان لما رحت له كنت قبلهاااا مسويا دايت ونحفت 7 كيلوو وبعدها جسمي ما نزل فقلت اجرب مع الدكتور , اخوي وزنه كثيرررر فنزل مع الدكتور في الاسبوع 5 كيلوووووووو
وبعد نسيت اقولك فيه كتاب مرا راح يفيدك وممتعه قراءته اسمه انت ما تاكل بجرير
واتمنالك كل التوفيق وانا بعد رمضان راح اروح للدكتور فاذا تبين انزلك البرنامج حقي من عيوني
الصفحة الأخيرة