جربي نظام لو نفسك تخس، اعملي بحث عليه وشوفي تجارب الناس، ما في احد التزم به إلا وخس وانا كمان جربته مع بنتي ونزل وزننا، نظام مريح ومشبع وهو تغيير عادات وافكار وطريقة عيش، بس سهل وبسيط وممتع

جربي الصيام المتقطع

الله يتمم فرحتك على خير يارب ❤❤

شوفي حبيبتي
فيه مدربة باليوتيوب وبالانستقرام اسمها سارة رائعه جدًا جدًا جدًا الترمي بتمارينها عشان تشد جسمك لان لو نحفتي بدون رياضه بيصير كل شي مترهل وتروح فرحتك نصيحة
Login • Instagram
عندك اللحين شهرين ونص يمديك تلتمزي وتنحفي ١٥ كيلو تخيلي يصير وزنك ٧٥ وتصيرين مشدوووودة وجميلة


يلا حبيبتي التزمي برجيم صحي مع رياضة كل اسبوع راح تنحفين كيلو ونص
زواج الهنا ربي يهنيكم


ودعواتك لي بالزوج الصالح التقي النقي