ههههههههههه يا ويلك من قشر قهوه


دايم تقول لا تهملون نفسكم وانتي مهمله عــ الاخر


امزح لا تزعلين


تبغين نصيحتي خوذي نظام الاخت قشر قهوه وامشي عليه وان شاء الله تصير كل امورك تمام

والا اقري مواضيعها بتفيدك مره

انا زيك بكريه وما اعرف اي شي وباخذ منها النظام واريح راسي



اهم شي لا تتركين نفسك علشان ما تخربين بعد النفاس

ياقلبي
شكلك داخل راسك هواء بعد التسبح وجلستك عند المكيف المهم دفي زيت زيتون

ولا سمسم وصبي على راسك وو دافي ثم غطي راسك بطرحه كم ساعه

وان شاء الله بيخف الصداع..
لازم تستخدمين غسول بتادين غريبه ماعطوك المستشفى
وخلي عندك مناديل مطبخ بالحمام واذا تشطفتي طبطبي على المكان مو فرك
علشان الخياط
ولاز تكون جنبك ترمس شاهي اعشاب وكل وقت اشربي لك كاس يدفي
بطنك (مكون من كمون حب وقرفه حب وزنجبيل مبشور وحلبه حب)
لازم تاكلين اكل بر
مثل مصابيب وخبز بر ولا مرقوق ولا مطازيز مرقة لحم
واذا ماتحبين الحلبه جيبي ماش وصلحي منه مرق مع لحم روعه لالم الظهر


الدم يختلف من حرمه لحرمه فيه ناس غزير وناس خفيف بس اشربي شي دافي علشان ينظف رحمك وحطي فلفل اسود على الاكل ممتاز

لاتاكلين الحلبه وغيرها مع زبادي حطيها مع مرقه واشربيها احسن ..

لازم تضغطين على نفسك ها الفترة ولا راح تخربي ويصير هواء بارحامك حتى بعد الاربعين وتتندمين

والله يقومك بالسلامه
ويهون علي وعلى كل الحوامل يارب ..

رفع
ان شاء الله البنات يفيدونك

?>

الحياة أسهل

وين نظامها الله يرضى عليك :44::44::44:

أنا مره خايفة أخرب بعد النفاس :06:

وودي أبدأ الجد من ألحين لي تقريبا والده 9 أيام ودي أبدأ أهتم من جديد


=======================

نجدية بأمريكا

يوم أتحمم كان مالي إلا 6 أيام والده جففت شعري شوي ثم قابلت المكيف يصك بوجهي :09:
ما كنت عارفة :44: إلا يوم قريت
غسول بيتادين ألقاه في الصيدلية ؟



إن شاء الله بأضغط على نفسي أنا مو ناقصة خرابات ودي أطلع وأنا تمام
بس أبي نظام أمشي عليه

==========================

لمسة جوري & شمعة تفاؤل

الله يرفع قدركم

----------------------------------


اي وبعد وش علاج الغازات لاني تعبت منها :44: