reno mb

reno mb @reno_mb

عضوة جديدة

ساعدوني للي تعرف عن

الصحة واللياقة

السلام عليكم ممكن كل وحده تفيدني بمعلومه لما يجيها فترة امساك وش تسوو بالله ساعدوني يمكن معلومه وحده تفيدني طيل حياتي وانشرها لغيري ولنا اجر باذن الله ..
31
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

خريجه طموحي كبير
كثري فواكه خاصة الكيوي
reno mb
reno mb
كثري فواكه خاصة الكيوي
كثري فواكه خاصة الكيوي
تسلمي حبيبتي.
ghada74
ghada74
بعد تعب وارهاق الامساك معي كان مزمن وسبب لي بواسير
الدكتور كتبلي نوع كورن فلكس الياف عاليه جدا اكله كل يوم مع شرب ماي كثير واكل بطيخ والحمد لله كل يوم ادخل الحمام والامساك اختفى تماما
reno mb
reno mb
بعد تعب وارهاق الامساك معي كان مزمن وسبب لي بواسير الدكتور كتبلي نوع كورن فلكس الياف عاليه جدا اكله كل يوم مع شرب ماي كثير واكل بطيخ والحمد لله كل يوم ادخل الحمام والامساك اختفى تماما
بعد تعب وارهاق الامساك معي كان مزمن وسبب لي بواسير الدكتور كتبلي نوع كورن فلكس الياف عاليه جدا...
وربي ماقصرتي عمري.
ممكن تعطيني نوع الكورن فليكس
ghada74
ghada74
وربي ماقصرتي عمري. [emoji24][emoji24][emoji177] ممكن تعطيني نوع الكورن فليكس
وربي ماقصرتي عمري. [emoji24][emoji24][emoji177] ممكن تعطيني نوع الكورن فليكس
تفضلي اختي انا اشتري هالنوعين واخلطهم سوا فيصير نسبة الالياف بالصحن عاليه جدا جدا لدرجه ثاني يوم البراز يكون ليين مايل للاسهال





اهم شي نسبه الالياف تكون مكتوبه اكثر من ٨ غرام

الاول نسبة الالياف ١٦
والثاني بحدود ٦ اتوقع فاخلط النوعين سوا واكلهم بحليب ساخن

طبعا لا تنسي شرب ماي واكل البطيخ واهم شي تاكلي القراصيا المجففه عالريق