تفاصيل موعدي

مشكووووره على المرور اختي

والله يعينك مع اخوووك
..
..
نوووور الشمس

مشكووووره على المرور

والمساعده
..
..

السلام عليكم أم حمد
هل اجريتي له تحاليل لتطمئني ان زيادة الوزن طبيعية نتيجة الغذاء فقط ام لا
وربنا يسعدك بة وتطمئني علية ان شاء الله

ايفا

مشكوووورة اختي على المرور

وان شاء الله راح اسويها

وسلامتكم

الرجيم الكيميائي + رياضه

ضعي في الوجبات زنجبيل

وانزعي جلد الدجاج

استخدمي زيت الزيتون مع كل الوجبات

بدلي القشطة الي في الاكل الي زبادي

لا تحسسيه انك متضايقه من سمنته لانه بيتعقد وهو في فترة نمو يعني ابدا لاتمنعيه عن الاكل او تجوعينه

ابدلي المشروبات الغازيه بأنوع الوكتيل


سوي معاه مسابقه قبل الاكل من يقدر يشرب كوب ماء كبير
حتى يحس بالشبع

اطلبي منه ان يمضغ الطعام جيدا

واتمنى انك استفدتي