دودا الأمورة :

الأحل الصح والمفيد ان شاءالله انك توديه لأخصائي أو أخصائية تغذية تسوي له تحليل وتعرف ايش اسباب سمنة وبتالي طرق علاجها من رياضه ونظام غذائي سليم..... بعدين الشباب فهذا العمر يتأثر بالأصحاب كثير عشان كذا خليه يتعرف ويطلع معاهم راح يلاحظ أنهم أخف منه وأنحف ويقدروا يسوا اشياء هو ما يقدر عليها وبكذا راح يتأثر ويصر أنه لازم يكون مثلهم......... الله يعينك

الأحل الصح والمفيد ان شاءالله انك توديه لأخصائي أو أخصائية تغذية تسوي له تحليل وتعرف ايش اسباب...