كوبونات الراقية تسجيل الدخول

احلى بودي
احلى بودي •
سلام على الحلوين ممكن تدلوني على اخصائيه تغذيه مجربه اقدر اتواصل معها هنا في المنتدى لان عندي ملكه اختي بعد اسبوعين وابي دايت مناسب لي ينحف 2 كيلو بالاسبوع لاني جربت كثير انظمه وما ينزن وزني ابداااااا
انا عمري 23 ووزني 52 وطولي 149 بليز ساعدوني.....:( :( :( :( :(
smooth
smooth •
احلى بودي احلى بودي :
سلام على الحلوين ممكن تدلوني على اخصائيه تغذيه مجربه اقدر اتواصل معها هنا في المنتدى لان عندي ملكه اختي بعد اسبوعين وابي دايت مناسب لي ينحف 2 كيلو بالاسبوع لاني جربت كثير انظمه وما ينزن وزني ابداااااا انا عمري 23 ووزني 52 وطولي 149 بليز ساعدوني.....:( :( :( :( :(
سلام على الحلوين ممكن تدلوني على اخصائيه تغذيه مجربه اقدر اتواصل معها هنا في المنتدى لان عندي...
اهلين احلى بودي
اللي تسويلك دايت ينزلك بسرعه هي رنده اللي في رياض الهجن
بس بيرجع وزنك
بس انتي مستعجله شكلك سوو روحي لها والله يوفقك
احلى بودي
احلى بودي •
احلى بودي احلى بودي :
سلام على الحلوين ممكن تدلوني على اخصائيه تغذيه مجربه اقدر اتواصل معها هنا في المنتدى لان عندي ملكه اختي بعد اسبوعين وابي دايت مناسب لي ينحف 2 كيلو بالاسبوع لاني جربت كثير انظمه وما ينزن وزني ابداااااا انا عمري 23 ووزني 52 وطولي 149 بليز ساعدوني.....:( :( :( :( :(
سلام على الحلوين ممكن تدلوني على اخصائيه تغذيه مجربه اقدر اتواصل معها هنا في المنتدى لان عندي...
وين الاقيها وياليت هنا على المنتدى لاني في جده ومايمديني اروح عند اخصائيات... انا بجرب مع اخصائيات المنتدى ريهام وهنادي وان شاء اللله خير
د.ريهام عبدالخالق
د.ريهام عبدالخالق •
احلى بودي احلى بودي :
سلام على الحلوين ممكن تدلوني على اخصائيه تغذيه مجربه اقدر اتواصل معها هنا في المنتدى لان عندي ملكه اختي بعد اسبوعين وابي دايت مناسب لي ينحف 2 كيلو بالاسبوع لاني جربت كثير انظمه وما ينزن وزني ابداااااا انا عمري 23 ووزني 52 وطولي 149 بليز ساعدوني.....:( :( :( :( :(
سلام على الحلوين ممكن تدلوني على اخصائيه تغذيه مجربه اقدر اتواصل معها هنا في المنتدى لان عندي...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيبتي وزنك المثالي هو 50 كجم فانتي بحاجة الى انقاص 2 كجم فقط
فاذا اتبعتي المشي نصف ساعة لمدة اسبوع سيقل وزنك
واذا امتنعتي عن العشاء لمدة اسبوع سيقل وزنك
yuliaa
yuliaa •
دكتوره انا وزني 52 و طولي 150 .. ابغي نطام غذائي علشان يوصل وزني 45 بليز .. ابي انحف بس بنظام غذائي مفيد للجسم لانه احس انه بشرتي مب ناعمه و شعري يتسااقط و ويهي لوونه اصفر ..