حلا☕
حلا☕
سر رشاقتي اكره السمنه واحاربها بكل الوسائل واسوي رجيم ع طوول اذا ثبت وزني اروح لرجيم ثاني تحصليني دايم اكلي محدد واسوي رياضه ..
🚶🏻‍♀️
🦄سوآر العسل🦄
🦄سوآر العسل🦄
استخدمي ع الريق شوفان مع حليب
وتغدي عادي بس قللي الكميه
وسوي مشروب مكون من نص ليمونه وزنجبيل وسبع غصون بقدونس واغليها عشر دقايق واذا صار دافي اشربي يطلع السوائل من جسمك ان شاء الله
والعشاء حاولي يكون زبادي وكون وليمون واذا جعتي كلي مكسرات نيه
وفالك الستين وانتي بصحه وسلامه
الإلياذة
الإلياذة
4كاسات ماء دافئ على الريق كل كاستين تشربينها لحال خلي بينهنن ربع اونص ساعه
شهوده 2
شهوده 2
المرض سر هيكلتي 😞 اللهم اشفني اللهم اعد لي صحتي و قدرتي على الاكل بدون الم او تعب
المرض سر هيكلتي 😞 اللهم اشفني اللهم اعد لي صحتي و قدرتي على الاكل بدون الم او تعب
اسأل الله العظيم الشفاء العاجل يارب
شهوده 2
شهوده 2
السمنة مرض يا اخوات احيانا الظروف أجبرت الإنسان الإهمال او الأدوية او خلل هرموني سبب زيادة الوزن بالاضافه لقلة الرياضه والاكل الدسم الغير صحي


اسأل الله العظيم الفرج لكل وحدة ردت ويفتح الله جميع أبواب رزقه ويفرح كل وحدة فيكن




بإذن الله جاري الخدمة على الشحوم والمحاولة وارد عليكن واخبركن في نفس الموضوع بعد ثلاثة او اربع شهور بأذن الله واعمل بنصاءح الجميع