انا إيجابية❤️ :

بعد كل حمل لازم انزل وزني للمثالي والحمدلله السر يكمن في المشي والرياضه ٥ ايام بالاسبوع و تخفيف الاكل..

بعد كل حمل لازم انزل وزني للمثالي والحمدلله السر يكمن في المشي والرياضه ٥ ايام بالاسبوع و تخفيف...

فرااولة مزرقّة.. :

الرياضة وتقسيم الوجبات وتكون وجبات صحية وشوفي جسمك كيف يصير 😌👌أي شي تبغيه في هذي الحياة مع الإصرار والعزيمة والاجتهاد بإذن الله تحصلي عليه موفقة يارب

الرياضة وتقسيم الوجبات وتكون وجبات صحية وشوفي جسمك كيف يصير 😌👌أي شي تبغيه في هذي الحياة مع...

امطار الشتاء ☔ :

عشاء بدري ع العشاء او ٨ بالكثير والافضل يكون سلطه او زبادي ومشي ساعه كل يوم وجهاز الاوبتيكال نحفني مره وشد جسمي 👍👌

عشاء بدري ع العشاء او ٨ بالكثير والافضل يكون سلطه او زبادي ومشي ساعه كل يوم وجهاز الاوبتيكال...