سلسله تثقيفيه2️⃣مدرات الحليب

بسم الله والحمد لله
#الرضاعة_الطبيعية
احيانا بسبب الضغط النفسي او طبيعه الاكل يقل الحليب لدى الام المرضعه
اقوى شي يدر الحليب لدى المرضعه هو استمرار الرضاعه
احيانا رضعه وحده صناعي تسبب قله الحليب فا #انتبهي!! حتى الاعشاب لو بطن طفلك ممغوصه لاتشربينه اشربيها انتي وبيهدا بطنه
طبعا هذا لو انتي حريصه انه يشرب طبيعي فقط ١٠٠٪؜
➖➖➖➖➖➖
اول هذي الاعشاب او الحبوب هي #الحلبه 💡ثبت علميا ان زيت الحلبه افضل بكثير من الحبوب
للمرضعه تكفيها ٢٠ نقطه يوميا
١٠ صباح و١٠ مسا
تضيفها للشوربات او اي شي تتناوله
الحلبه تزيد الادرار بشكل فضيع وكمان تدسم الحليب
والجميل ان الحلبه لها فوايد ثانيه فهي تساعد على تنظيف الرحم ومليانه حديد وتشد العظم
لو اخذتها ٢٠ يوم الاولى فممتاز 🌷
➖➖➖➖➖➖➖
ثانيا ؛ #الكراويه
طعمها جميل جدا وتساعد على ادرار الحليب
تضاف ملعقه واحده على الكوب ويضاف مويه مغليه ويغطى الكوب حتى ٢٠ دقيقه عشان تساخلص منها كل الفوايد وبالعافيه🌷
➖➖➖➖➖➖➖
ثالثا : #الشمر
تساعد على ادرار الحليب بشده
تخفف وجع البطن لدى الام وتريح الطفل من الغازات عن تجربه✋🏽
طبعا لمن تشربها الام توصل للطفل من حليبها
تحوي فيتامين b يعوض الام الفيتامينات اللي فقدتها بسبب النفاس
وايضا فيه نوع من الحديد
تحضيرها اما توخذ كشاهي مثل الكراويه
او زيت مثل الحلبه ٢٠ نقطه باليوم
١٠ صباح و١٠ مسا 🌷🌷🌷



#اليانسون
غير انه مدر للحليب فيه مكونات تساعد على تهدئه الاعصاب وتخفيف اكتئاب مابعد الولاده ويبعد توتر الام اللي يبعد عنها النوم احيانا
يريح عضلات الام وينتقل للطفل عن طريق #الرضاعة_الطبيعيه فيهدي الطفب ويساعده على النوم يشرب بنفس طريقه شاي الكراويه
➖➖➖➖➖➖
#السمسم
مفيد لغدد الحليب زي الحلبه ،، يعني يزيد الكميه وليس الادرار
الادرار يعني خروج الحليب من الحلمه لكن الكميه هذي يحكمها الغدد وليس القنوات
السمسم يكبر غدد الحليب ويزيد دسامه الحليب
كيف يؤخذ
💡اكله كحبوب مفيد لكن الافضل منه💡 زيت السمسم ٢٠ نقطه
للصبح١٠ والمسا ١٠
💡او تناول الطحينه مع التمر لانها مليئه بالزيت
💡او الحلاوه الطحينيه !!!
لكن لو انتي حابه ماتمتني لاتقربينها عشان كميه السكر اللي فيها وغالبا احنا نبغى ننقص وزن بعد الحمل
الجميل بالسمسم انه مليء بالكالسيوم
البعض وانا منهم نبتعد عن الحليب وقت الاربعين عشان خاطر الغازات لي وللطفل
فالسمسم يعوض النقص باذن الله🌷
➖➖➖➖➖
هل يتعارض تناول الانواع مع بعض ؟!
لا طبعا
بس حلو لو تتناولي نوع من الحبوب اللي تنفع الغدد (الحلبه أوالسمسم)
ونوع من الحبوب اللي تنفع الادرار
(كراويه-شمر -يانسون)
➖➖➖➖➖➖
طيب لو مابي 🌚مافيني
فيه #شاهي_الادرار ينباع في ايهريب
ينفعك لو انتي خارجه لناس او مسافره تشيلي منه ظرف في شنطتك وتشربيه
➖➖➖➖➖➖
هذا مافتح الله علي به ،، ويارب يفيدكم
ولاتنسونا من الدعاء❤️
اتمنى لجميع الامهات رضاعه ممتعه
#تم