سمنة +احباط+عزلة+عصبية=دمار بليز ساعدوني

احبائي انا فعلآ امر بحالة نفسيبة صعبة جدآ

بداية الامر حمل وولادة =+18 ك زيادة وزن

=احباط وثقل وهمووم ونفسية زفت وطفش وعزلة

والثياب في السوق كلها قرف

الي مجننني ياجماعة اني عمر بنتي هلئ 5 شهور

وكل مالي بزيد

والمشكلة التانية انو اي دايت حاعملو بيأثر على الرضاعة

وبيخف حليبي وكمان المشكلة التانية انو قطعتني الدورة

بسبب الرضاعة وعم قوول يمكن قطع الدورة هوي السبب بهالتنفخ

والزيادة الي صارتلي من بعد الولادة بسسسسسسس محتارة

ومش عارفة كيف اتصرف مع العلم عندي مناسبة في نهاية شهر ذي الحجة لاخت زوجي

والمفروض اكون رشيقة متل ماكنت من قبل الحمل

شو اعمل وكيف بئدر انحف

مع العلم حاولت ابل هيك اعمل دايت مامشي الحال


بئى يلا شجعوني وعطوني ارائكم