حياكم🙂
الأرستقراطيه 👸🏻 @alarstkratyh_2
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
زائرة
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلا وسهلا بك
أهلا وسهلا بك
زائرة
•
سمعت تسجيل للدكتور خالد المنيف عن فن إدارة الضغوطات وحبيت أنقلها لكم : ١- لاتعاند جسدك وخذ كفايتك من النوم لليل نهار ٢- القناعه وألا ستدخل دوامة الأكتئاب ٣- خلال اليوم أسترخي بمكان هاديء وبملابس مريحه ٤- أي شي يحصل لك أمر مقدر من الله لا نكثر التفكير فيه ٥- أكتب لنفسك مهام لكل يوم للأنجاز في الحياه ٦- لا تحاول أن تكون مثالي فالكمال لله ٧- تأكد وثق ثقه كامله إن من كان مع ربه فلا يخذله ٨- لا تكون جاد بأستمرار كن مرح بعض الأوقات وأصنع الفرح ٩- أحط نفسك بالإيجابيين ١٠- عش يومك وأستمتع باللحظه وأترك هم الغد لله فربك كريمسمعت تسجيل للدكتور خالد المنيف عن فن إدارة الضغوطات وحبيت أنقلها لكم : ١- لاتعاند جسدك وخذ...
👍🏻👍🏻👍🏻❤️
الصفحة الأخيرة
١- لاتعاند جسدك وخذ كفايتك من النوم لليل نهار
٢- القناعه وألا ستدخل دوامة الأكتئاب
٣- خلال اليوم أسترخي بمكان هاديء وبملابس مريحه
٤- أي شي يحصل لك أمر مقدر من الله لا نكثر التفكير فيه
٥- أكتب لنفسك مهام لكل يوم للأنجاز في الحياه
٦- لا تحاول أن تكون مثالي فالكمال لله
٧- تأكد وثق ثقه كامله إن من كان مع ربه فلا يخذله
٨- لا تكون جاد بأستمرار كن مرح بعض الأوقات وأصنع الفرح
٩- أحط نفسك بالإيجابيين
١٠- عش يومك وأستمتع باللحظه وأترك هم الغد لله فربك كريم