رنـوش
•
أي صـح لـمـوش أبـغـى أسسـآإألـك كـم طـولـك .؟!
رنـوش :
وخروووووو عنـي < هـع لمـوووووووووش تدرين وش اخر المسستجدآإأت .؟ حـلـفت أنـي الـثـلـوث والأربـعـآإأء مـآإأكل غـير فـوآإأكـه وخـضـروآإأت .. عششـآإأن أنـآإا وحـدهـ مـآإأتـجـي إلآ بـآلـحـلـفـآإأن والـعـيـن الـحـمـرآإأ .. وأبـغـآإأك الـحـيـن تـقـولييييين لـي أيـش ممـكـن أسسـوي أكـلأت بالـخـضـآإأر .. وـبسس ويـلآ ألـحـيـن فووووووووووووووووووووووووووووووق فووووووووووووووووووق فوووووووووووقوخروووووو عنـي < هـع لمـوووووووووش تدرين وش اخر المسستجدآإأت .؟ حـلـفت أنـي الـثـلـوث...
وخرنا هع..
امم شوفي خذي طماطة طيب وقطعيها وحطيها على النار وذوبيها مع شوية ملح وشوية بهارات او استغني عنهم
واكتفي بالماجي وثمن حطي موية ساخنة لمايذوب الطماط وتكوني قطعتي الخضار على جنب كوسا وجزر وباميا والي تحبينة انا احط بطاطس اوقات عادي بس ماكثرر شوية وثمن تحطينة على الطماط الي ذوبناه والموية وتقصرين
علية الين ينضج ويصير يميي انا بصراحة ماحب الخضار وحبيتة باهالطريقة بس :26:
امم شوفي خذي طماطة طيب وقطعيها وحطيها على النار وذوبيها مع شوية ملح وشوية بهارات او استغني عنهم
واكتفي بالماجي وثمن حطي موية ساخنة لمايذوب الطماط وتكوني قطعتي الخضار على جنب كوسا وجزر وباميا والي تحبينة انا احط بطاطس اوقات عادي بس ماكثرر شوية وثمن تحطينة على الطماط الي ذوبناه والموية وتقصرين
علية الين ينضج ويصير يميي انا بصراحة ماحب الخضار وحبيتة باهالطريقة بس :26:
رنـوش :
أي صـح لـمـوش أبـغـى أسسـآإألـك كـم طـولـك .؟!أي صـح لـمـوش أبـغـى أسسـآإألـك كـم طـولـك .؟!
طولي 162 :26:
ههههههههههههههههههههههههههههههههه رنوش ..
عجبتني انا وحده ما اجي الا بالحلفان ههههههههههههههههههههههه..
واللي تحلف وبعدها تتصدق عن حلفها وش تسوي .. استغفرالله على هالحاله ..
بس ترا جدددددد جاتني معلومة من نفسي لنفسي وانا اجادل نفسي واكلمها وانصحها مثل ماقالت لي لمووووووووش ..
قلت لنفسي يانفسي الحين ترا لازم انصحك ووعيك واعلمك الصح وتطلعين الارادة من بين هالشحوووووووووم هههههههههه وكل هالنصايح والأفكار وانا ماسكه الصحن والشوكه وابلعععععععععع هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
بس لالالالالالالالالالالالالا لايروح بالكم بعيد والله العظيم كنت اكل خضروات مسلوقه كوسى وبروكلي وفاصوليا خضراء فقطططططط ما اكل جزر لأنه ممنوع..
وفعلا اكتشفت ان لو ماجتني الأرادة اني انحف نفسي معناها ان انا ضعيفة شخصية قدام نفسي وقدام الناس وبسبب شكلي راح تكون نظرة الناس لي اني ماني قد شي ماقدرت اتغلب على وزني واتخطاه كيف ممكن اكون قدوة واتخطى اشياء كثيرة كيف ممكن اتحمل مسؤوليات كثيرة وووووو ..
فعلا لازم اثبت لنفسي اني قد شي وتحدي مع ذاتي عشان تنبع مني الثقه والمقدرة واكون واثقه اني بإذن الله ممكن انجز اشياء كثير بحياتي مو بس خسارة الوزن لكن أولها خسارة الوزن لأنه بيدي وما أحتاج لمساعدة اي احدددددددد فيه ..
تحياتي لكم كلكم خواتي..
عجبتني انا وحده ما اجي الا بالحلفان ههههههههههههههههههههههه..
واللي تحلف وبعدها تتصدق عن حلفها وش تسوي .. استغفرالله على هالحاله ..
بس ترا جدددددد جاتني معلومة من نفسي لنفسي وانا اجادل نفسي واكلمها وانصحها مثل ماقالت لي لمووووووووش ..
قلت لنفسي يانفسي الحين ترا لازم انصحك ووعيك واعلمك الصح وتطلعين الارادة من بين هالشحوووووووووم هههههههههه وكل هالنصايح والأفكار وانا ماسكه الصحن والشوكه وابلعععععععععع هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
بس لالالالالالالالالالالالالا لايروح بالكم بعيد والله العظيم كنت اكل خضروات مسلوقه كوسى وبروكلي وفاصوليا خضراء فقطططططط ما اكل جزر لأنه ممنوع..
وفعلا اكتشفت ان لو ماجتني الأرادة اني انحف نفسي معناها ان انا ضعيفة شخصية قدام نفسي وقدام الناس وبسبب شكلي راح تكون نظرة الناس لي اني ماني قد شي ماقدرت اتغلب على وزني واتخطاه كيف ممكن اكون قدوة واتخطى اشياء كثيرة كيف ممكن اتحمل مسؤوليات كثيرة وووووو ..
فعلا لازم اثبت لنفسي اني قد شي وتحدي مع ذاتي عشان تنبع مني الثقه والمقدرة واكون واثقه اني بإذن الله ممكن انجز اشياء كثير بحياتي مو بس خسارة الوزن لكن أولها خسارة الوزن لأنه بيدي وما أحتاج لمساعدة اي احدددددددد فيه ..
تحياتي لكم كلكم خواتي..
منول1411
•
مراحب..
بصراحة انا ألحين عمري 20 ووزني 100:(ولما كان عمري17 كان وزني 93 وسويت رجيم من قلللللب وبثلاث شهور يتخللها ايام مفتوحة وصلت73 لكن وشو الرجيم؟حرمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااان يعني باليوم ماأتعدى400سعرة:09:وحسيت بشعور رهييييييييييييييييييييب ونااااااااااااااااااااااااسة لما نحفت لكن وللأسف أول يوم برمضان سويته يوم مفتوح ومن ذاك اليوم الى ساعتك ماأنصك:44:ووصلت لهالوزن الهائل
ومن ذاك اليوم وانا اقول خلاص ابعقل ابصكه اببدى رجيم ووالله ماأحرك ساكن لكن والله الفكرة ماقد غابت عن بالي الرشاقة حلمي اااااااه بس
وموضوعك كل يووووم أصفط عنده لعل وعسى يخليني أبدأ بالفعل
عن جد أمتعتينا وعطيتينا دافع للجد والفعل مو بس التفكير والكلام
يااااااااااااااااااارب تهديني وأبدأ رجيم
لك:26:
بصراحة انا ألحين عمري 20 ووزني 100:(ولما كان عمري17 كان وزني 93 وسويت رجيم من قلللللب وبثلاث شهور يتخللها ايام مفتوحة وصلت73 لكن وشو الرجيم؟حرمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااان يعني باليوم ماأتعدى400سعرة:09:وحسيت بشعور رهييييييييييييييييييييب ونااااااااااااااااااااااااسة لما نحفت لكن وللأسف أول يوم برمضان سويته يوم مفتوح ومن ذاك اليوم الى ساعتك ماأنصك:44:ووصلت لهالوزن الهائل
ومن ذاك اليوم وانا اقول خلاص ابعقل ابصكه اببدى رجيم ووالله ماأحرك ساكن لكن والله الفكرة ماقد غابت عن بالي الرشاقة حلمي اااااااه بس
وموضوعك كل يووووم أصفط عنده لعل وعسى يخليني أبدأ بالفعل
عن جد أمتعتينا وعطيتينا دافع للجد والفعل مو بس التفكير والكلام
يااااااااااااااااااارب تهديني وأبدأ رجيم
لك:26:
الصفحة الأخيرة