susu81
susu81
يا حلوكم تضعفون اتمنى عندي هالاراده

اسولفلكم قصتي انا من تزوجت كان وزني 58 و حمل و ولاده و بيت و فراغ بس اكل صرت 77

الله يخليكم ساعدوني اني الحين اشوف جسمي اخترع الله يعين زوجي على القرف و حاليا ما اكل لا حلويات و لا مشروبات غازيه و لا رز و لا معجنات و لا خبز ابيض تخيلوا اشرب باليوم كوب شاي واحد علشان ما احط سكر و ما اكل وجبات سريعه و لا اروح مطاعم و العشى خفيف بدون خبز


لكن ما انزل المشكله اني ما اتحرك و ما العب رياضه ابد كسلانه و اريد اغير جسمي ايش اسوي

طولي 160 و عظامي ناعمه جسمي كله لحم و دهون شكلي قرف
معسوله الكلمه
ماشاء الله
يازمان الأقنعهـ
ماشاء الله تبارك الله مبروووووووووووووووووك هالانجاز العظيم تتهني حبيبي بالوزن الجديد وان شاء الله انتم السابقون ونحن اللاحقون عندي سؤال هل هذي اول محاولة انقاص وزن في حياتك؟
ماشاء الله تبارك الله مبروووووووووووووووووك هالانجاز العظيم تتهني حبيبي بالوزن الجديد وان شاء...
هلا قلبي..
اممم حاولت مرة قبل اممم 6 سنوات يمكن مدري مومتذكرة بالضبط بس ماحققت شي من 75 الى 67وثمن
رجعت دبل :(
بس ماكانت الارادة زي الحين ماشاء الله تبارك الله..
الله يعطي كل وحدة ارادة حديد وتبشرنا برشاقتها عاجلا غير اجلا:26:
يازمان الأقنعهـ
يا أختي بسألك سؤال تمللتي منا من كثر الأسئله هذي أول مره تسوين رجيم أو انتي متعوده
يا أختي بسألك سؤال تمللتي منا من كثر الأسئله هذي أول مره تسوين رجيم أو انتي متعوده
مواول مرة قد جربت بس تعودت الحين لاني طولت لي سنة ونص
ماشاء الله والله يثبتني دعواتكم:)
يازمان الأقنعهـ
السلام عليكم كيفك مثل ما قلت لك وصلت عند اهلي الخميس ولم دخلت اسلم للاسف الشديد حسيت اني ما سويت انجاز ولا احد قلي نحفتي والمشكله لابسه تنوره سوداء وماحد قال شي وبعد العشاء ماصبرت سالتهم نحفت قالو شوي بس جسمك ترتب شفتي لي 3شهور بس جالس يترتب ها الجسم والله طفشت بس الله يعيني واكمل المشوار للاخر وحاجه ثانيه مضايقتني اني احس جسمي منفوخ والله اني ما اكل كثير وما اخبص بس ما ادري واحس الهانم الؤخره كانها ارتفعت قبل كم يوم ما كانت كذى اويمكن لاني لي 3ايام ما مشيت بضروف السفر والله اني جالسه بس افكر او لان الدودو وقتها قرب ووالله ماني عارفه احس ان الدنيا تدور فيني وانا افكر فيها وعلى فكره ايش رئيك في بذره الكتان يعني توصيني فيها او احد تعرفيه جربها ونحف وشكرا طولتها كثير ها المره والله اسفه
السلام عليكم كيفك مثل ما قلت لك وصلت عند اهلي الخميس ولم دخلت اسلم للاسف الشديد حسيت اني ما سويت...
وش دعوى قلبي لية الاسف انا هنا عشانكم..
وبالنسبة للي شافوك من غير تعليق ماعليك منهم في ناس تلاحظ بس ماتتكلم..!!!
انا ناس يشفوني عيونهم تتكلم وربي مافكرو يقلون لي نحفتي ويفرحوني بس عيونهم فاضحتهم..
عموما انتي انحفي لنفسك وحبي نفسك طيب ياقلبي واستمري للاخيروراح توصلين بأذن الله :)
وبالنسبة لبذرة الكتان ماعرفها ياقلبي وانا مومن مؤيدي الخلطات والاعشاب القاعدة الي امشي عليها
رجيم+رياضة+حب لنفسك+ارادة=سعادة ورشاقة للابد :26: