الله يعطيك العاافيه يالاقنعه

ماشاء الله تبارك الله مبروووووووووووووووووك هالانجاز العظيم تتهني حبيبي بالوزن الجديد وان شاء الله انتم السابقون ونحن اللاحقون
عندي سؤال هل هذي اول محاولة انقاص وزن في حياتك؟

يا أختي بسألك سؤال تمللتي منا من كثر الأسئله
هذي أول مره تسوين رجيم أو انتي متعوده

السلام عليكم كيفك مثل ما قلت لك وصلت عند اهلي الخميس ولم دخلت اسلم للاسف الشديد حسيت اني ما سويت انجاز ولا احد قلي نحفتي والمشكله لابسه تنوره سوداء وماحد قال شي وبعد العشاء ماصبرت سالتهم نحفت قالو شوي بس جسمك ترتب شفتي لي 3شهور بس جالس يترتب ها الجسم والله طفشت بس الله يعيني واكمل المشوار للاخر وحاجه ثانيه مضايقتني اني احس جسمي منفوخ والله اني ما اكل كثير وما اخبص بس ما ادري واحس الهانم الؤخره كانها ارتفعت قبل كم يوم ما كانت كذى اويمكن لاني لي 3ايام ما مشيت بضروف السفر والله اني جالسه بس افكر او لان الدودو وقتها قرب ووالله ماني عارفه احس ان الدنيا تدور فيني وانا افكر فيها وعلى فكره ايش رئيك في بذره الكتان يعني توصيني فيها او احد تعرفيه جربها ونحف وشكرا طولتها كثير ها المره والله اسفه

وزني 80 وطولي 159
وأقل وزن وصلت له 69 وعيا ينزل مررررررره