يازمان الأقنعهـ
^
^
^
كنوز قللي رياضة خلك ساعة بس باليوم ونظامك حلوو استمري علية
ولقللتي السبورت بينزل بأذن الله جربي 10 ايام ثمن قيسي لو ماتحرك نشوف
وين الغلط لان السبورت المكثف ترى يثبت الوزن لان يبني عضل والعضل ياخذ وزن..
موفقة غلاتي :)
كنوز الاحساس
كنوز الاحساس
^ ^ ^ كنوز قللي رياضة خلك ساعة بس باليوم ونظامك حلوو استمري علية ولقللتي السبورت بينزل بأذن الله جربي 10 ايام ثمن قيسي لو ماتحرك نشوف وين الغلط لان السبورت المكثف ترى يثبت الوزن لان يبني عضل والعضل ياخذ وزن.. موفقة غلاتي :)
^ ^ ^ كنوز قللي رياضة خلك ساعة بس باليوم ونظامك حلوو استمري علية ولقللتي السبورت بينزل بأذن الله...
تسلمين يا قلبي بس حبيت اسألك ريجيم اللبن والتمر تاكلين شي بين الوجبات والا يخرب الريجيم

و****لله بعمل بنصيحتك مشكوره حياتي :26:
يازمان الأقنعهـ
^
^
^
نوووي ممنوع بس تمر ولبن :)
joudaya
joudaya
التمر واللبن ينفع للمرضع
انا وزنى 47 ونص
عمل تريجيم اسبوع نزل 1ك فقط
مش عارفه اعمل ايهههههههه
ورده الجـــــوري
اب لعيون لموووووووووووووووش

:)