يازمان الأقنعهـ
^
^
^
كنوز قللي رياضة خلك ساعة بس باليوم ونظامك حلوو استمري علية
ولقللتي السبورت بينزل بأذن الله جربي 10 ايام ثمن قيسي لو ماتحرك نشوف
وين الغلط لان السبورت المكثف ترى يثبت الوزن لان يبني عضل والعضل ياخذ وزن..
موفقة غلاتي :)
كنوز الاحساس
كنوز الاحساس •
^ ^ ^ كنوز قللي رياضة خلك ساعة بس باليوم ونظامك حلوو استمري علية ولقللتي السبورت بينزل بأذن الله جربي 10 ايام ثمن قيسي لو ماتحرك نشوف وين الغلط لان السبورت المكثف ترى يثبت الوزن لان يبني عضل والعضل ياخذ وزن.. موفقة غلاتي :)
^ ^ ^ كنوز قللي رياضة خلك ساعة بس باليوم ونظامك حلوو استمري علية ولقللتي السبورت بينزل بأذن الله...
تسلمين يا قلبي بس حبيت اسألك ريجيم اللبن والتمر تاكلين شي بين الوجبات والا يخرب الريجيم

و****لله بعمل بنصيحتك مشكوره حياتي :26:
يازمان الأقنعهـ
^
^
^
نوووي ممنوع بس تمر ولبن :)
joudaya
joudaya •
التمر واللبن ينفع للمرضع
انا وزنى 47 ونص
عمل تريجيم اسبوع نزل 1ك فقط
مش عارفه اعمل ايهههههههه
ورده الجـــــوري
اب لعيون لموووووووووووووووش

:)