سواليفـ قبـل وبعـد,, مع الأقنعهـ *_*

كنوز الاحساس • 16 سنة

up

**رمانة الميزان** • 16 سنة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,,
ومبروك عليك يأختي الرشاقه والله يزيديك من فضله وعقبالنا جميعا ,,شوفي ياحلوه أنا لي شهر ونص وأنا في الرجيمات والله إلي الآن مازلت على 5 كيلو فقط أنزل كم كيلو وأعمل أوف ليوم أو يوم ونص وحتى الوجبات مهي ذاك الزود بس والله يرجع كل اللي نقصته في هذاك الأسبوع سؤالي لك أختي إنتي كيف كان وضعك مع الأف يعني كان يرجع وزنك ولا ؟؟؟لأني أنا مره تعبت والله تعبت مدري وين الخلل؟؟؟؟؟؟
فياليت تفيديني...ومشكووووووووووووووووووووووووووووووره ...

تحقق حلم • 16 سنة

فووووووووووووووووووووق

يازمان الأقنعهـ • 16 سنة

joudaya :

التمر واللبن ينفع للمرضع انا وزنى 47 ونص عمل تريجيم اسبوع نزل 1ك فقط مش عارفه اعمل ايهههههههه

التمر واللبن ينفع للمرضع انا وزنى 47 ونص عمل تريجيم اسبوع نزل 1ك فقط مش عارفه اعمل ايهههههههه

طبعآ لا ماينفع :26:
خلك تخفيف اوسعرات..

يازمان الأقنعهـ • 16 سنة

om samar :

ماشاءالله تبارك الله الله يسهل امرك وتكملين الباقي بس ضغوط امي تقول وقفي كذا حلوو وخواتي مع اني اصر بس لما اشتهي اكل اقول صح حلو كذا اوقف خخخخ بس ايقنت بشي واحد بمجرد يثبت وزني ثلاث ايام لازم اخذ يوم مفتوح عشان النفسيه والنزول يتسرع وموفقه بمناسباتك ننتظرك ياعسل

ماشاءالله تبارك الله الله يسهل امرك وتكملين الباقي بس ضغوط امي تقول وقفي كذا حلوو وخواتي مع...

ماعليك من كلام الي حولك هدف حطيتة ببالك لازم تحققينة اسمعي كلامي واستمري الين توصلين لهدفك:26: