راعيه الهاشمي :

واللهي بقولج صراحة انا حاليا ما اسوي شئ لا رياضة ولا دايت لانه عندي امتحانات وآيد ___________________________________________________________ الرياضة اللي انا اسويها ايام اكون فاضية هي ..( المشي مدة نصف ساعة 3 او 2 في الاسبوع ) و اسوي تمارين رياضة (ارفع رجولي واحركهم مثل الدراجة ..) ما اسوي دايت مجرد تخفيف واشرب شاهي اخضر ):(:44:

واللهي بقولج صراحة انا حاليا ما اسوي شئ لا رياضة ولا دايت لانه عندي امتحانات وآيد...

شمس الود :

ماشاء الله الله يتمم عليك ولا حول ولا قوة الابالله هل استخدمتي اي ادويه تخسيس او اعشاب او خلطات

ماشاء الله الله يتمم عليك ولا حول ولا قوة الابالله هل استخدمتي اي ادويه تخسيس او اعشاب او خلطات

bulbula :

الله يتمم عليكِ يا قلبو و لا يضرك و يوصلك هدفك و اياي و كل من قالت آمين أما بخصوص التشري فكأنك تتكلمي عني قبل و بعد ههههههههه سبحان الله الرجال كلهم سوا لا و أنا زوجي بعد صار يقولي:لا هذا واسع عليكِ <<<الله يرحم خخخخخخخخخ الله يوفقك ادعيلي أوصل الستين و لو 55 ما رح ازعل

الله يتمم عليكِ يا قلبو و لا يضرك و يوصلك هدفك و اياي و كل من قالت آمين أما بخصوص التشري فكأنك...

يازمان الأقنعهـ :

طيييب ياقلبي انتي كيف تبين تنحفين وانتي موقاعدة تشتغلين..؟؟ اكيد جسمك بيثبت والتخفيف كويس بس تخفيف عن تخفيف انا مدري وش نوع اكلك.. والمشي ماينفعك كذا لازم اقلها لومع دايت نص ساعة 5مرات بالاسبوع ولوبدون دايت ساعة يوميآ.. وحاولي تاكلين اكل صحي واتركي الحلا والشيبس والرز خلك بر وخضار واشياء قليلة الدسم وخوذيلك يوم تاكلين فية الي تشتهينة بس بكمية قليلة جدددن ولوحابة اعطيك دايت من عنوني :)

طيييب ياقلبي انتي كيف تبين تنحفين وانتي موقاعدة تشتغلين..؟؟ اكيد جسمك بيثبت والتخفيف كويس بس...

راعيه الهاشمي :

مشكووورة ..:( طيب انا معظم سمنتي في الارداف والفخوذ؟ قوليلي احسن رياضة لهاذي المنطقة ؟:44::(:(:(:( والله اسفة تعبتج معاي ..

مشكووورة ..:( طيب انا معظم سمنتي في الارداف والفخوذ؟ قوليلي احسن رياضة لهاذي المنطقة...