فووووووووووووووووووووووووووووووق
لعيون لموش
رومنسية ذوق :
ماشااااااااااااااااااااااااء الله لاحول ولا قوة إلا بالله ..أسأل الله أن يتمم عليك الصحه والعــافيه...وأن يحفظك من كل عين لامه ومن كل شيطان وهامه ..ماشاء الله تبارك الله..مشكوورة ياقلبي على ذكر تجربتك ليستفيد منها غيرك جعلها الله في موازين حسناتك ياااااارب ..وماشاء الله على اسلوبك جدا يحمس ويخلي الواحد يتابع للنهاية الصراحة أختي فعلا أنت مثل يقتدى به.. وفعلا حمستيني بتجربتك ..أقرى كلامك وأقول يوه هذي شكلها أنا أنواع المعاناة مع السمنة...من كلام جارح وسوق وخرجات..صرت إنسانة محطمة كل ماأبدأ برجيم ماأكمل .تدرين ليه لأان ماكو أحد يشجع حولي ..إذا قلتهم مسوية رجيم تعالي أسمعي أنواع التريقة والضحك ,من قالك أصلا بنتحفين ..انت تكذبي على حالك ..ومن هالكلام الين مايوصلون العزيمة القاع.. حتى أولادي يمه إنتي ليه دبية..المهم أنا نويت وتحمست بعد ماشفت التجارب المشجعة هنا عند الأخوات الله يحفظهم ويديمها عليهم نعمة يارب...قلت لنفسي ليش ماأصير أنا زيهم ,اعزم مع نفسي مومنتظرة تشجيع أحد من حولي لأنهم كلهم الصراحة يحبطون الواحد.. وفعلا لي شهر تقريبا مسوية تخفيف مو رجيم ورياضة في البيت والله يخلي لي زوجي ماقصر معي جاب لي جهاز سير واوربت تراك وهو والله ماعمره جرحني بكلمة .. وقال خذي اللى يريحك..والحمدلله إلا ألحين نقصت تقريبا 8كيلو الحمد لله راضية .. وإن شاء الله راح أكمل ..لأني كل ماقريت تجربت أحد هنا تحمست زيادة ..وأقول إن شاء الله أوصل لهدفي لو أقعد سنة.. معلش حبيباتي طولت في الثرثرة لكن والله إني أحبكم في الله فعلا أنتم أخوات تشجعون الواحد على الاستمراروتحبون الخير للكل وهذا اللي خلاني افضفض شوية من اللي في القلب ..أتنى أنكم تقبلوني كأخت لكم وأن تشجعوني على الإستمرار ولو بكلمة .. فعلا التشجيع حافز كبير جدا للوصول للهدف..وهذا اللى ناقصني .. مرة ثانية أعتذر عن الهذرة الزايدة ..لكم كل الحب على فكرة حبيبتي تراني حفظتك تجربتك في المفضلة ..لاني لما أقراها أتشجع زيادةاليوم تقريبا سويت رياضة ساعتين بعد ماقريتها أتمرن وكلامك كله يدور في راسي الله يحفظك يارب ويديمها عليك نعمةماشااااااااااااااااااااااااء الله لاحول ولا قوة إلا بالله ..أسأل الله أن يتمم عليك الصحه...
مشكورة على الدعوات ولك مثلها يارب :26:
يسعدني مرورك وتواجدك بسواليفي..
ياقلبي ماعليك من الي حولك والله مايفيدونك انتي اجلسي مع نفسك وفكري بلي انتي تبينة
الي حولك كلامهم بوديك بستين داهية انا سمعت من هالكلام كثير بس تحديتهم وتحديت نفسي واثبت لهم
ولنفسي اني قدها والحين يتحدوني اني اثبت وبأذن الله راح اكسب التحدي للمرة الثانية :)
يلا شدي حيلك وماعليك من اي حد وابدأي من هاللحظة وبأنتظار انجازاتك..:26:
وحياك بأي وقت يالغلاااا..
يسعدني مرورك وتواجدك بسواليفي..
ياقلبي ماعليك من الي حولك والله مايفيدونك انتي اجلسي مع نفسك وفكري بلي انتي تبينة
الي حولك كلامهم بوديك بستين داهية انا سمعت من هالكلام كثير بس تحديتهم وتحديت نفسي واثبت لهم
ولنفسي اني قدها والحين يتحدوني اني اثبت وبأذن الله راح اكسب التحدي للمرة الثانية :)
يلا شدي حيلك وماعليك من اي حد وابدأي من هاللحظة وبأنتظار انجازاتك..:26:
وحياك بأي وقت يالغلاااا..
faith & hope :
ماشاء الله تبارك الله عندك عزيمه واصرار نقف امامها منذهلين الله يحميك ويجملك بعيون خلقهماشاء الله تبارك الله عندك عزيمه واصرار نقف امامها منذهلين الله يحميك ويجملك بعيون خلقه
مشكورة من ذوقك يالغلااا :26:
الصفحة الأخيرة
ويشرفني تواجدك ومتابعتك لموضوعي..
بالنسبة للصعوبات كثيرررر بس انا من النوع الي ماأهتم يعني لما اروح زوارة ويقدمولي اخذ المسموح فقط ولما يقولو
مسوية رجيم اقول اية عادي مااخبي..
وبالنسبة للاغراء اااه من الاغراء اصعب اغراءات برمضان الي فات ياني تعذبت عذا ماهوب بصاااحي :(:44:
انواع الحلا والمقالي والمحاشي بس الحمدالله عندي ارادة هي الي مصبرتني ودايم افكر باللبس واني راح
اشتري الي ابية وهذا يعطيني دافع قووي اني اتراجع عن الاكل..
والاوبن انا اعتبرة شي مهم وضروري هو الي يعطيك دافع انك تواصلين يعني انا وحدة لما اشتهي شغلة قدامي
اقول مومشكلة الجمعة اوبن وباخذلي منها وكنت اكل كل الي ابية ماحرم نفسي من شي افطر واتغداواتعشا وكمان بالاعياد ترى ابد ماسوي دايت اسبوع اكل براحتي بس انو انتبة مامصخها بالاسبوع كلة والحمدالله انجزت
الواحد مايضغط على نفسة الضغط يولد الانفجار وكمان الواحد يفكر بعقلة ويخلي عندة ارادة مو اي شي يضعف قدامة
وانا احاول انزل وزن قد مااقدر قبل الاجازات والاعياد عشان لو فتحت وزدت كيلو كيلوين يكون الامر عادي..
وانتي ياقلبي خليلك يوم فقط اوبن وباقي الاسبوع امشي مضبوط وخلي عندك ارادة قبل كل شي لان ترى الواحد اذا ماعندة ارادة وحاس بالرجيم يوم اية ويوم لا ترى يتعب نفسة على الفاضي وجسمة بيخرب اكثر وبيترهل اكثر يانازلة
ياطالعة يعني الي ماعندة ارادة ومواثق من حالة يجلس على ماهو افضل ..
واتمنى اكون افدتك :)