لية كل هذا حرام تعبك يروح بسهولة :( طيب انتي وش نوع رجيمك الي تسوينة اكيد حرمان الي موقادرة تسيطرين على نفسك..؟؟ عمومآ فكري بكل شي حلو راح يتغير لما تنحفين وتوصلين لهدفك سواء شكل جسمك ثقتك بنفسك لبسك اشياء كثير راح تتغير ماراح تحسين فيها الا لما تجربينها ولاتنسين كمان ان الاجازة على الابواب يعني لازم نشتغل صح الحين ونحاول نخسر وزن حلوو قبل الاجازة فكري بأشياء تعطيك دافع انك تواصلين بالدايت وموفقة يارب..:):26:لية كل هذا حرام تعبك يروح بسهولة :( طيب انتي وش نوع رجيمك الي تسوينة اكيد حرمان الي موقادرة...
فديتج حبيبتي مشكورة على الرد
و انا بالعكس رجيمي ما فية اي نوع من انوع الحرمان
بس انا نقطة ضعفي الشوكلت و النشويات هي الي موديتني في ستين داهية
بس ابشرج رجعت حق الرجيم و وزنت ما زدت ولا كيلو الحمد الله
وكلماتج شجعتني زيادة اني استمر و*****الله اوصل حق الوزن الي ابية يا رب
و انا بالعكس رجيمي ما فية اي نوع من انوع الحرمان
بس انا نقطة ضعفي الشوكلت و النشويات هي الي موديتني في ستين داهية
بس ابشرج رجعت حق الرجيم و وزنت ما زدت ولا كيلو الحمد الله
وكلماتج شجعتني زيادة اني استمر و*****الله اوصل حق الوزن الي ابية يا رب
سالفتي اليوم صغنونه لعيون حلاوة مجرد موقف صارلي هاليومين..
كنت جالسه وسرحانه مع النت وحسيت بعطش وقمت اخذلي مويه
وأنا أمشي قالتلي وحده كانت جالسه جنبي ماأحلاك
ابتسمت وربي ماعرفت وش اقول قالتلي جد حمستيني اوصل لجسمك وين كنتي وكيف صرتي
وحده ثانيه وللمعلوميه من أهلي بس مدري وش جاها فجأه هع ...
وبسسس حبيت ابين لكم أني صرت حلوه بنظر نفسي ونظر الي حولي ماشاء الله تبارك الله
كنت مخبيه جمالي بين شحومي والله فكني منهم..
ماشاء الله تبارك الله ..
كنت جالسه وسرحانه مع النت وحسيت بعطش وقمت اخذلي مويه
وأنا أمشي قالتلي وحده كانت جالسه جنبي ماأحلاك
ابتسمت وربي ماعرفت وش اقول قالتلي جد حمستيني اوصل لجسمك وين كنتي وكيف صرتي
وحده ثانيه وللمعلوميه من أهلي بس مدري وش جاها فجأه هع ...
وبسسس حبيت ابين لكم أني صرت حلوه بنظر نفسي ونظر الي حولي ماشاء الله تبارك الله
كنت مخبيه جمالي بين شحومي والله فكني منهم..
ماشاء الله تبارك الله ..
الصفحة الأخيرة
وبما ان وزنك مثالي وخفيف طبيعي ان ماراح ينزل بسهولة وعلى فكرة الحرمان الي انتي فية
من الصبح للصبح ممكن سبب لعدم نزولة لاتفكرين ان هذا شي بطل لا صدقيني غلط..
والرياضة مهمة :)