سوال للي وزنهم مثالي او اقل من المثالي بكيلوين او ثلاثه؟؟؟؟؟

علاج السمنة والنحافة

بنات حابه اعرف منكم يلي وزنكم مثالي كيف اجسامكم هل باين عليكم النحف اكثر ولا الامتلاء اكثر ونفس السوال ودي اساله للي وزنهم اقل من المثالي بكيلوين او ثلاثه انا وزني 59 كنت 76 وقدرت اوصل ل59 وباقيلي 4 كيلو ويصير وزني مثالي
وبصراحه الي خلاني اسال اني اقرا في المنتدي ان اغلب البنات ودهم يكون وزنهم اقل من المثالي ب 8 او 10 كيلو ما ادري ليه انا دحين باقيلي 4 كيلو عن المثالي بس جسمي صار مايل للنحف اعرف ان الاجسام تختلف بس ودي اعرف من الي اوزانهم مثاليه كيف جسمهم ولا لازم ننزل 8 كيلو ولا 10 عن المثالي عشان نصير نحاف :(
19
6K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

درة البحرين_947
اختي انه وزني مثالي او بالاصح اقل من المثالي بكيلوو
بس ابغي انحف بعد على الاقل 5 كيلووو
والسبب إني ابي يكون وزني اقل من المثالي بكثير علشان بعدين شووي اخذ راحتي بالاكل يعني إذا زدت كيلوووو اقدر انزله بسهووله وما اخاااف واايد لان بالاساس وزني اقل من المثالي
بس إذا كان وزني مثالي بالضبط بقعد اخاااف وما اكل واحاسب ألف احساااب واخاف إن وزني يزيد 500 جرام
عرفتي السبب :22:

و شكلي اممممممممممممم باين علي النحف بسس مب وااايد إلي نحييييييييييفه كلشش وجسمها يخرع :32:
لا بس نحيفه شوويه
قوية الارادة
قوية الارادة
انا باقي على المثالي كيلويين ...

بس احس جسمي يبغاله اكثر ...

يمكن وزني جيد بس يبغالي رياضة اكثر ... الله اعلم ...

بس دائما احس انه وزن الرشاقة يختلف عن الوزن المثالي ...

الوزن المثالي بيكون مثالي صحيا ... يعني ان شاء الله ما راح تصيبك امراض السمنة .. و ما تعتبري سمينة ... بس وزن الرشاقة هو الوزن الي تطمح له البنات ... لانه وزن اللبس و من دا الكلام ..
enas79
enas79
اختي انه وزني مثالي او بالاصح اقل من المثالي بكيلوو بس ابغي انحف بعد على الاقل 5 كيلووو والسبب إني ابي يكون وزني اقل من المثالي بكثير علشان بعدين شووي اخذ راحتي بالاكل يعني إذا زدت كيلوووو اقدر انزله بسهووله وما اخاااف واايد لان بالاساس وزني اقل من المثالي بس إذا كان وزني مثالي بالضبط بقعد اخاااف وما اكل واحاسب ألف احساااب واخاف إن وزني يزيد 500 جرام عرفتي السبب :22: و شكلي اممممممممممممم باين علي النحف بسس مب وااايد إلي نحييييييييييفه كلشش وجسمها يخرع :32: لا بس نحيفه شوويه
اختي انه وزني مثالي او بالاصح اقل من المثالي بكيلوو بس ابغي انحف بعد على الاقل 5 كيلووو...
صحييييييييييييييييييييح
امسيان
امسيان
مشكورين بس ودي اعرف كيف شكل اجسام صاحبات الوزن المثالي او الي اقل بكيلو او كيلوين نحيف ولا وسط ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ولا كيف بالضبط؟؟؟؟
miss.amal
miss.amal
مشكورين بس ودي اعرف كيف شكل اجسام صاحبات الوزن المثالي او الي اقل بكيلو او كيلوين نحيف ولا وسط ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ولا كيف بالضبط؟؟؟؟
مشكورين بس ودي اعرف كيف شكل اجسام صاحبات الوزن المثالي او الي اقل بكيلو او كيلوين نحيف ولا وسط...
أنا وزني أقل من المثالي بكيلوين بس باين علي النحف كتيييييييييييير ... خاصة في الوجه :( أنا عظمي عريض وأكتافي عريضة يعني جسمي من النوع الرياضي مثل شتيفي جراف لاعبة التنس :hahaha: من قبل لا أنحف وأنا مو باين علي السمنة بتوقع لأن الثقل كله باعظامي العريضة وعظمة الوجه والخدود عندي أيضا عريضة بس حابة الحين أوصل لأقل من المثالي ب5 كيلو أو 7 كيلو عشان شوي آخذ راحتي بالأكل مثل ما قالت اختي درة البحرين واذا زاد وزني يصير سهل مرة ثانية ارجع انحف :)