شئ اغفلناه!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

هلا بك حبيبة الكل 000
لكل مشكلة حل 000 "بحاول أقولك بعضها ولكن بأبحث عن مواضيعة للتأكيد"
1/ خلطة أم سلطان " خل التفاح +لسان البحر"
2/ خلطة د0 عادل عبد العال من مقاديرها" طين بركان ،العفص ‘ زيت سرو ، ملح خام000000000 التفاصيل راح أقولك لما أحصلها0000
3/ التدليك بالقهوة العربية ماأذكر من الي كتبت عنها ولكن رووووووعة مع الاستمرار000
عيوني لما شفت موضوعك قلت أرد عليك على أساس أطمنك وراااااااااح أشرح بالتفصيل ولكن أذا عرفت المقادير والطريقة تمام0000
ملاحظة كلها مجررربة من مجموعة من صديقاتي 0000000 وتوكلي على الله 000

ياعمري عاشقة الغروب تسلمين ياعمري على الرد والله يوفقك انشالله بس حبيبتي انتي تعانين من هالمشكله؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وجربت هالاشياء ونفعت معاك ولا لا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟وكم المده تقريبا وتظهر النتيجه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اسفه على كثر الاسئله تعبتك معاي الله يجعله في ميزان حسناتك بس ماتتخيلين منطقة الافخاذ بالذات تفشل ويضيق صدري لاشفت نفسي بالمرايه:44: :(

حبيبة الكل ........ أنا ألحين صار لي شهر وأسبوع على التخفيف والرياضه ولله الحمد جسمي ضعف وبنفس الوقت صار مشدود
عليج بالرياضه :27: وأنصح الدراجه الثابته

طبعا عليكم بالرياضة و الاثقال الخفيفة :27: :27: :27:

الاخوات عطر البوادي وnanabalie الف شكر على تجاوبكم بس انا ابغى اسئل اذا الطرق الي قلتوها للوقايه اوللعلاج لاني اعاني من الترهل وخايفه يزيد بليييييييييييييييييييييييييييز ردوا علي الله يخليكم صرت اتضايق من منظر افخاذي :26: