اختي وحبيبتي الغاليه هي عامل مساعد وعليكي تناولها بحذر ايضا وبكمية محدده

ووفقك الله وسدد خطاك :)

جزاكم الله كل خير يالغاليات على ردودكم ..

وانا يااختي هنادي اكل منها كيسين على العشاء والكيس فيه 3 حبات بس حجمها صغير هل برايك انها ممكن تزيد وزني ؟؟ والله يعطيك العافيه يارب

انا الله يسلمك استمريت عليها اكثر من شهر هي العشاء حبتين اوثلاث مع علبة زبادي منزوع الدسم رشاقة ولا نقصت ولا جرام الشكوى لله طفشت منها وكرهتها مكتوب عليها بدون سكر وقليلة الدسم هرفي شابورة البر بالنخالة وكذلك شكل ثاني حلواني

انا آكلها وقت الجوع 3 حبات مثل السناك وهي طبعا ما تنحف بس بدل ما آكل شي دسم زي الشوكلاته أو الشيبس آكل الشابوره والله ينحفك على صحه وعافيه ..

أنا من زمااااااااااااان أستخدمها طبعا مو صحيح تعطيك رشاقة لأنه صعبة تجلسين طول اليوم ماتاكلين الا شابورة انا أخذتها مع الرجيم وحاليا مخففة أكلي وآكل تفاح أخضر وبعدة بربع ساعة شابورة تسوي لي سد للشهية

بصراحة جربت كذا نوع ماناسبني الا شابورة الخليج من حلواني بالنخالة ولون الكيس أزرق