نفس الوزن مازدت ولا نقصت 60

اشكركم ع المشاركه
كذا شجعتونا والله
واللي ناويه تسوي رجيم
تعزم من اليوم وراح تمر الايام



اللي سألت عن رجيمي كتبته تبحث في مشاركاتي
قبل اربعه شهور او خمسه نزلت موضوع ...


هذفي لعيد الأضحى هو ٦٠إن شاالله اوصله او اكون
قريبه منه ..وفق الله الجميع ...

كان ٧٢ وصار
٦٨ فتررره قصييرره جدا ماشااءالله
طبعا طولي١٦٥ وجسمي مرتب وحلو بس اطمح اني انقص ل٦٠

نظامي كان دشتي ((انصح اللي يبوون خصرر فيييه)) قسم بالله ان خصري ضاع مو لي مرررره نحف اكثر شي ((من الاول لي اصلا بس ماكان بالنحف اللي نحفته بالرجيم))

بس ماطولت علليه اهم شي ودعت السبعينات

موفقات 

انا العيد الي افات 74
العيد ذا ان شاء الله 60

انا كنت 64 والحين 54