≈ ĝ α ł ά ✿
•
انا إنسانه عكس الناسسس برمضان انحف ورمضان هذا نحفت ٥ كيلو
مس نانسي
•
صحيح ان طولي 160 وكنت اصلا قبل العيد الماضي بثلاث شهور 74 وفي العيد الماضي 64 ونزلت خلال السنه حتى وصلت 54 الحمد لله بس كان نضامي بصيط اعتمد الاكل الصحي وابتعدت تقريبا عن الحلويات بس عالخفيف مرات اكل وابتعدت بشكل كامل عن المشروبات الغازيه وحل مكانهم الماي والروب والزنجبيل والشمر والينسون وكثرت من الفواكه والخضار وبس
nora4sa
•
ماشاء الله عليكم وعقبالي يا رب انا وزني العيد الماضي ١٠٣ كيلو هذا العيد ١٢٠ كيلو حتى جسمي طلعت فية خطوط حمراء مقهورة بالمرة من الخطوط و انقهرت اكثر امس و انا طالعة مع زوجي لبست العباية وقفت شوي اضبط الغطاء شفت بشاعة السمنة الله يشفيني و يشفيكم منها يا رب
karz
•
nora4sa :
ماشاء الله عليكم وعقبالي يا رب انا وزني العيد الماضي ١٠٣ كيلو هذا العيد ١٢٠ كيلو حتى جسمي طلعت فية خطوط حمراء مقهورة بالمرة من الخطوط و انقهرت اكثر امس و انا طالعة مع زوجي لبست العباية وقفت شوي اضبط الغطاء شفت بشاعة السمنة الله يشفيني و يشفيكم منها يا ربماشاء الله عليكم وعقبالي يا رب انا وزني العيد الماضي ١٠٣ كيلو هذا العيد ١٢٠ كيلو حتى جسمي طلعت...
كان وزني 63 والان الحمد لله 56:39:
العيد الماضي كنت 66 كيلو وكنت طالعة من نفاس
العيد هاذا الحمدلله 55 بعد الرجيم والرياضة لمدة 3 شهور
العيد هاذا الحمدلله 55 بعد الرجيم والرياضة لمدة 3 شهور
الصفحة الأخيرة