ماشاء لله على عزيمتك الله يقويكي وينزل وزنك من غير ضرر
وانا كمان طولي 160 وكان وزني 98بفضل من الله تعالى نزل وزني 88 وصار نزول الوزن عندي جدا بطئ ومو عارفة شو اعمل
ياريت نساعد بعض وان شاء الله نطلع بنتيجة حلوة للعيد

يالله انا واياك نحمس بعض ونبدا من اليوم ...انا كنت مع قروب وحمسوني البنات ونزلت 3 كيلو ...واللحين اطمح انزل عشرة كيلو ...

ببدا معك من اليوم اذا تسمحين لي....
انا طولي 163 ووزني اﻻن 78 ....

بنات اللي مشترك بقروب يشجع تكفون ابغى اشترك معكم

**** يعطي كل منكم عل نيتة والي تبية وتتمناة سواء كان زيادة او نقصان لكن انا يا اخواتي نصتحكم نصيحة لوجة **** مجانا ما ابي منكم لافلوس ولا مصلحة وذكرت قول الرسول علية افضل الصلاة والتسليم حب لاخيك كما تحب لنفسك وعطيتكم الحل لكل مشاكلكم وعن تجربة لكن انا ما ابي ازيد واعيد في الموضوع عشان لايقولون اني اسوي دعاية لدكتور معين ادخلو على المواضيع الي كتبتها وراح تحصلون الحل بأذن واحد احد في في الصفحة الثانية احد البنات كتبت عنوان باسم بسوي شد بطن بس ماادري وين ابسويها

بنات ياحلوات وينكم خلونا نسوي قروب ونشجع بعض
انا ابي انحف لي كم شهر اسوي رجيم وارجع مر انزل كيلو او كيلو ونص مر يرجع الكيلو
انا طالبه من الدكتورة انحف عشان الحمل الله يرزقني وكل محرومه..