انا دائم اشرب تقريبأ اربع كاسات ماء بدرجة حرارة الغرفه على الريق وفعلا احسه ينظف الجسم

انا تعودت اشرب اربع كاسات ماء بحرارة الغرفه على الريق طبعا مو ورى بعض بينهم ممكن ربع ساعه او عشر دقائق وراح تلاحظون انه ينظف الجسم ويسهل عملية الأخراج وانتم بكرامه
ومااكل بعد شرب الماء الا بعد ساعة

جزاك الله خيرا
الحب الخالد
طيب هل اثر معاك كمان فى تخفيف الوزن ؟

ياربي تحفظهم اشبال فلسطين وتنصرهم
لااله الانت سبحانك اني كنت من الضالمين

شكراااااااااااااا