شـــــــــــــــئ ينــــــــــحـــــــــف ,,,, !

نجدية هانم

اذا فادووك البنات

اماااااااااانة احلفك بالله الا ترسليلي

انا حطيت موضوع للاخصائية وما ردت علي :(

http://jokeonlinesite.com/hoax/aprilfool.html



اولا يا اختى استعينى بالله... وادعيه ان يخفف عنك بالعافيه

ثانيا... لن تنحفى مالم تتعبى قليلا... عليك بممارسة الرياضة ولو كان المشى فهو افضل لانه يفيد الجسم كله...
ثالثا لو لم تستطيعى ان تلتزمى بريجيم معين تأخذينه من هذا المنتدى... فعليك بالنخفيف من اكلك وبالبداية مثلا حاولى ان لا تأكلى بعد الساعه السابعه مساء..
وان شاء الله نسمع منك اخبار مفرحة.. وانا بالخدمة
.

بنات لا تزعلون يعني وشو تبون شراب سحري
والله عاداتنا وحركتنا قليله وبس هذا اللي مدمرنا
اولا جيبي ميزان الكتروني لانه يشجعك كثيييير حتى لو تنزلين غرام يبينه
بعدين اذا من النوع اللي ماتحبين الرجيم ويجيك اكتئاب مثلي
مالك الا التخفيف والله مفعوله سحري
كلي نص اكلك العاده يعني الفطور خبزتين كلي خبزه وحده شوي شوي وتصغر المعده ولا زم اللي يبي الزين يصبر جوع اكيد بس مع الايام تهون
بعد 7 مهما كان شدة الجوع لا تاكلين ابد ابد الا زبادي او تفاحه وبس
وخصصي لك ساعه بااليوم مهما كانت الضروف للمشي لازم لازم
وغير كذا خذي لك على الريق والعصر وقبل النوم 7 حبات حبه سوداء اقتداء بهدي الرسول عليه الصلاة والسلام ((علاج لكل داء الا الموت )) والسمنه داء شفانا الله منها
وكثري شاي اخضر قبل الاكل ومنقوع الليمون والكمون مره بااليوم وبذرة الكتان يعني باختصار خلي همك جسمك فكري كيف يخف والدعاء ثم الدعاء وتنحفين ان شاء الله وبس
طولت عليكم ويااااارب ننحف بصحه وعافيه

^
^
^



يعطيكمـ العـــآفيييييييه على المـــرور




بســألكمـ وش رآيكمـ في رجيمـ الكربوهيدرآت ... ؟




أمـآنه سـآعدوووووووووني أنـآ ووســن

للاسف ماكو الا الرجيييييييييييم