أمشي كثير واسمعي اي شيء يحمس...
وممكن تخلين فترة مكالماتك لاهلك او صاحباتك وقت المشي

نفس الحااااااااااااااله

حمسي نفسك تخيلي كيف يصير البس على جسمك هو متناسق

وماينسق الجسم الاالرياضه . يللا شدي حييلك

كلنا مثلك ولازم نثابر لنوصل حتى بعد الوصول لازم من المحافظه على للي وصلنا له برياضه

بالتوفيق

نفس الحاله

نفس الحاله والله حبيبتى وطفشت من السير وبدات اغير لاقتنى بحب اعمل تمرين العصا فبدات اعمله وكمان شفت الاستيب فاستعملت ترابيزه صغيره عندى كانها درج وبطلع وبنزل عليها واهو بحاول كل يوم ازود العدد وربك يقوينا يارب